Marathon Helen Cullen: recenzii de oameni reali

Ce crezi, există chiar și o dieta care va ajuta de fapt să piardă în greutate? Dacă vă bucurați planul de alimentare selectat la sfârșitul anului (nota orice plan de selectat fără întrerupere), atunci rezultatul va fi o pierdere in greutate cu adevărat. Cu toate acestea, pe de altă parte, cred despre el și despre motivul pentru care astăzi atât de multe diete, și există noi?

Nutritionistii spun că există cel puțin 10.000 de planuri de alimentare care au crescut numai în volum cantitativ. Se pare că astăzi nu există nici o dieta care ar fi sută la sută eficient - altfel toată lumea ar adera la ea și să piardă în greutate în condiții de siguranță. Deci, printre cei care au, există două dezavantaje semnificative - sau ele sunt dificil de ținut și de a nu se rupe sau dificil de a menține greutatea după. Dar ceea ce este diferit de tot felul de diete maraton Ellen Cullen? Comentarii oameni reali sunt pozitive pentru cea mai mare parte, așa că, dacă sunteți preocupat de problemele legate de figura frumos și subțire, acest post va fi interesant, cel puțin din punct de vedere al informațiilor noi.

Cine este Helen Cullen

Marathon și recenzii - tema acestui articol. Elena Cullen nu este o cu totul nouă persoană din lume de formare. În ultimii ani, ea conduce cursuri pentru dezvoltarea de programare neuro-lingvistică, și, prin urmare, fără ultimele case pline maraton autorului său de oameni care doresc să se dezvolte.

Ce este Elena? Vizual, este o femeie foarte frumoasă, cu o figură frumoasă, și numai dacă acest lucru merită să fie pe formarea ei pentru o notificare de pierdere în greutate.

Orice femeie de peste 30 știe că el nu trebuie să ia toate eforturile tinerilor de a fi subțire și tonifiat. Dupa 25 de ani, cu respectarea tuturor aceleasi obiceiuri alimentare ca și mai înainte, greutatea poate începe să crească. Dupa 30 de ani, chiar dieta si sportul nu se poate oferi un rezultat mult-așteptata. Prin urmare, femeia mai în vârstă și cu atât mai bine se pare, mai multă încredere pe care o merită în ceea ce privește cunoștințele lor și să mențină o figură bună.

în corp frumos - obiceiuri frumoase

Marathon Helen Cullen - aceasta nu este o dieta sau o perioadă de restricții de care aveți nevoie pentru a supraviețui. Elena Cullen a studiat programarea neuro-lingvistică, și de a crea un antrenament util pentru femei pentru pierderea in greutate, este de acolo a luat o mulțime de tehnici psihologice.

Marathon are avantajul că nu există limite stricte de timp „expunere“, calitatea și cantitatea de alimente consumate. Sunt de acord ca o dieta doderzhat grea complet numai pentru motivul pe care doriți să renunțe la tot. Chiar dacă ați fost taxat de dorința de a pierde in greutate, datorită efortului mai brutal va puteți petrece câteva zile pe apă, dar mai târziu, veți experimenta stres sever, și doresc să profite de ea imediat. Acesta este principalul motiv pentru care zeci de mii de diete nu vă dau rezultatul dorit.

Primul principiu - regularitatea

Care este motivul pentru care cei mai mulți oameni sunt supraponderali și nemulțumirea față de figura ta? Puteți da vina ereditate, stilul de viață, dar Helen Cullen, pe comentarii reale, descrie motivul pentru acest aspect săraci ca un obicei. Ce este un obicei? Această repetare regulată a acelorași acțiuni. Să presupunem că sunt obișnuiți să în seara după locul de muncă pentru a ma uit la televizor, cu un ceai dulce delicios și Tuck în același coc.

Sau un alt obicei - nu vă simțiți bine, obosit sau nemulțumit de ceva, atunci trebuie să vă răsfățați cu un gustos. Un alt obicei - acesta este, de exemplu, pentru masa de prânz, mic dejun și cină, să mănânce cartofi, pentru că vă amintiți din copilărie că „puterea de cartofi“. multe pot fi astfel de obiceiuri, și, uneori, sub forma unei figuri frumoase care va fac un deserviciu. Elena Cullen în maratonul sugerează revizuirea actelor regulate și să le înlocuiască cu altele, obiceiuri pozitive care vor aduce beneficii concrete pentru aspectul tau. Respectarea obiceiuri regulate bune - este primul pas spre crearea de tipul de care visezi.

Apa pura - cheia pentru o figură frumoasă

Probabil că nu există deja o persoană care nu a auzit despre notorii doi litri de apă curată pentru a bea pe zi pentru fiecare dintre noi. Această regulă este atât de pall deja că nutriționiștii au timp chiar să-l respingă prin efectuarea de ajustări pe faptul că fiecare dintre noi are nevoie de o rată proprie de apă pură, și nu întotdeauna acest lucru este de 2 litri.

Pentru cineva să fie norma litri pentru cineva trei. Cu toate acestea, dezbaterea nu este nimic, deoarece apa din cantitatea potrivită necesară orice adult și copil. Dar trebuie să recunosc, foarte puțini oameni au obiceiul de a bea apă plată. Apa nu are nici un gust, miros, si de aceea suntem foarte bucuroși să bea cafea sau ceai, condimente le cu zahăr, și, uneori, alege doar sifon si suc de zahăr.

Obiceiul de apă potabilă

Ca urmare, în cazul în care fiecare cântărește cât de mult de apă proaspătă este beat pe zi, nu se poate aduna și sticlă. In maraton, Helena Cullen apă slăbire este dat un rol foarte important. Nu putem spune că aici a descoperit America, orice dieta si fiznagruzki înseamnă consumul unor cantități suficiente de apă curată.

Puteți lua o notă de recepție, care oferă Elena Cullen. Începeți fiecare zi pentru a ține evidența apă pe care le bea. Fa acest lucru la fiecare două sau trei ore. Oamenii care au fost deja instruiți maraton Ellen Cullen, într-un comentariu, recunosc că este foarte dificil, pentru nici un motiv aparent pentru a turna un aceleași doi litri. Începe numărarea de la faptul că acum trebuie să bea un litru pe zi, cu apă și nu mai puțin. Și apoi, când formează un obicei, va fi mai ușor pentru a ridica ștacheta.

Obiceiul de efort

Dieta efectivă nu implică o reducere tonul mușchilor corpului, precum și crearea de condiții pentru a menține pielea sănătoasă și în căutarea tonifiat, nu fără vlagă și acoperit cu o crustă de celulita. Pot spune chiar și în caz contrar, se creează un regim alimentar toate condițiile pentru o persoană să se uite după finalizarea ei cea mai epuizată și nesănătoase. Din acest motiv, este important să se acorde o atenție la exerciții fizice, dacă alegeți să arate ca mâine mai bună decât astăzi. Cu toate acestea, veți fi de acord că cuvântul „exercițiu“ de capturare plictiseală chiar și pe persoana cea mai optimistă, mai ales în cazul în care o astfel de sarcină nu a fost folosit. Optzeci la sută din populația adultă angajate în munca de birou sedentar și programul - de obicei familiar pentru toate cele cinci zile. Așa că, atunci când, pot să întreb, sunt deținute de femei exercițiu? După muncă, este necesar să se pregătească cina, pentru a restabili ordinea, exercițiu copii. Chiar dacă tânăra femeie nu este împovărat cu o familie, oboseala după o zi de lucru este puțin probabil pentru a permite tuturor cuplurilor să se grăbească la sala de sport. Potrivit comentarii, Ellen Cullen maraton conceput pentru a crea cu ușurință și perfect un obicei de a se angaja într-o astfel de sarcină, și nu este în clubul sportiv vizita.

Acele femei care au decis să participe la maratonul lui Ellen Cullen „obiceiuri frumoase - un corp frumos“, începe să se formeze un obicei de activitate pozitivă. În această seară de mers cu câinele în timp mai lung decât de obicei promenadă în parc cu prietenii în loc de adunări în cafenele, ciclism mici. Desigur, primul care a fi împovărătoare și neobișnuite, dar după câteva săptămâni, această călătorie va fi o necesitate pentru tine.

La ​​alimentarea

Desigur, acesta este dat alimentarea în primul rând rolul în realizarea o figură frumoasă. Cu toate acestea, Elena nu insista pe cele mai stricte limitări și diete. În prima parte a maratonului va avea ceva timp pentru a se deda la tot felul de alimente carbohidrati, dar aceasta este o limitare temporară. Elena solicită ținerea unui jurnal, înregistrare calorii consumate, apa beat.

În plus, ea împarte mâncarea cu substanțe toxice și unul care contribuie la eliminarea toxinelor. Al doilea grup include fructe și legume, și, în special, ulei de rapiță toamna, alimente conservate și chiar cafea. Cu toate acestea, restricțiile stricte nu, și dacă nu poți trăi fără cafea, nici nu va fi obligat să-l abandoneze.

Deoarece femeile pot ajunge la Marathon Helena Cullen

Feedback de la cei care au trecut de formare, cele mai multe dintre ele surpriză - au fost un maraton de accident. De fapt, pe de o parte, nu este surprinzător, deoarece cei care au decis să lupte obezitate, cred că pot face cu problema pe cont propriu. Ca rezultat, răsfoia o bandă de rețete slăbire, programe de antrenament video sunt adăugate la „filmul preferat“, dar să plătească bani pentru ceva efemer gata nu toată lumea. O altă problemă constă în faptul că, chiar dacă o persoană este dispus să plătească, atunci este nici o garanție că acest lucru nu este un divorț.

comentarii negative despre maraton Ellen Cullen, de asemenea, acolo, dar, în linii mari, lăsați-le celor care pur și simplu decid să nu facă nimic. Ca și, dacă ați plătit cu adevărat că, în opinia lor, rezultatul însuși va veni, și are de a face cele mai multe nu au nevoie de nimic.

Aceasta include Marathon

Apropo, dacă vorbim despre comentarii negative ale maratonului Ellen Cullen, fetele și femeile sunt în primul rând, vorbim despre informatii eronate cu privire la depunerea costurilor de formare. Mulți se întâlnesc în rețeaua publicitară de „Marathon“ Helen, în cazul în care se afirmă că costul de 500 de ruble (la o reducere de 50% din prețul inițial de o mie de ruble). Cu toate acestea, atunci când primul maraton al modulului, care este, în prima săptămână, se dovedește că 500 de ruble - este costul doar prima săptămână.

Pentru a doua în continuare, module treia și a patra încă mai trebuie să plătească suplimentar, iar costurile de la 2000 la 5000 de ruble, în funcție de suport de informații utilizatorului.

Etapele unui maraton

Astfel, se realizează în ultimele patru săptămâni înregistrate primesc lecții de zi cu zi video de la Elena Cullen, și se poate consulta cu un psiholog, nutritionist si antrenor de fitness. Consultanții de formare răspund cu promptitudine la toate întrebările în scris. În plus, este de așteptat să țină un jurnal, care înregistrează informații despre mâncat. Dacă doriți să plătiți mai puțin, atunci accesul astfel de participanți vor fi menținute la video (Helena Cullen maraton sugerează această posibilitate). Cu toate acestea, nu veți putea să ceară sfatul echipei de consultant, dar va fi capabil de a obține informații utile cu privire la un picior de egalitate cu alți participanți de formare. Și acum, uita-te la ce altceva se poate spune că femeile care au plecat negativ Helena Cullen maraton pentru a pierde in greutate.

Răspunsurile la conotația negativă a formării

Trebuie remarcat faptul că revizuirile negative ale maratonului Ellen Cullen a lăsat-o mai mare măsură de către cei care au trecut doar prima săptămână. Fetele se plâng că, în loc de informații importante, care se va schimba starea psihologică a persoanei, au primit fapte bine cunoscute despre nutriție, „apă“ și truisme care nu poartă nici un sens. Din moment ce comentarii sunt lăsate în forumuri, puteți citi comentariile la răspunsul negativ. Cei care au trecut întregul modul, nu sunt de acord cu utilizatorii nemulțumiți. Ei susțin că într-adevăr schimba pe plan intern.

Avantajele formării

Deci, multe fete spun ca Helen Cullen face posibil să se uite la noi înșine, fără măști, uita despre așteptările altora și te iubesc. Această acceptare permite să se descrie în mod clar și concis obiectivele pe care le doresc cu adevărat să realizeze. Și, în cele din urmă, fără a fi împovărat cu așteptările societății, vă va muta rapid cu nerăbdare să o figură subțire, în cazul în care acesta este într-adevăr dorința ta.

În ceea ce privește „apa“, femeile spun ca adevaruri de rechemare absolut nu va fi din nou ciudat, atunci doar fiecare al cincilea declară cu încredere expertiza în elaborarea dieta adecvata.

Rezumând

În orice caz, citind un feedback negativ bun și este util pentru obiectivitate maximă de a percepe toate informațiile disponibile cu privire la formarea Elena Cullen. După studierea aspectelor pozitive și negative, care sunt împărțite în ultimul maraton, puteți face cel mai clar dacă doar ai nevoie de ea.

De exemplu, dacă aveți cunoștințe de bază a construcției corespunzătoare a dietei, nevoia de încărcare, este posibil ca prima săptămână a modulului veți găsi nu atât de util și informativ.

Între timp, pe părți suplimentare ale maratoanele din rețea poate fi găsit doar comentarii bune și există mai multe fotografii cu „înainte“ și „după“. Femeile sunt sfătuiți să nu fie timid și să ceară participanților de formare privind rezultatele - toate maraton singur cu informațiile dvs. de contact pentru comunicarea în rețea și sunt fericit de a împărtăși experiența, arată o fotografie cu rezultatul obținut.