8 motive pentru care femeile apelează la un terapeut

Stigma de îngrijire psihoterapeutice în Rusia este în scădere lent. În cazul în care mai devreme de consultare adresate persoanelor care au devenit lucruri atât de rău încât să nu se întoarce să trăiască o viață normală, ceva complet diferit generație millenialov asculta-l și decide să avanseze complexitatea în curs de dezvoltare. Ritmul frenetic al orașelor mari este dificil să urmeze un stil de viață sănătos și pentru a evita mediul toxic, astfel încât terapia - o modalitate foarte bună de a-și îmbunătăți calitatea vieții. Psihologii pot identifica mai multe motive cheie pentru care femeile ar putea avea nevoie de ajutorul unui profesionist:

1. Mount

Toată lumea are nevoie de sprijin atunci când vine vorba de durere pentru persoana a plecat. Familia și prietenii se pot aștepta ca vei depăși durerea după un timp, astfel încât să aibă posibilitatea de a pretinde că această dorință nu te deranjează și aveți absolută dreptate, chiar dacă nu este cazul. Terapia creează un spațiu în care vă puteți retrăi emoțiile și nu te grabi lucrurile, păstrând amintirea cuiva pierdut.

2. Depresia și anxietatea

Cele mai multe femei pot manifesta depresie si anxietate crescuta, indiferent de cât de bine nu a fost stabilită viața lor. De regulă, suntem sfătuiți să fie mai puternică decât aceasta, și atent selecționate, schimbarea obiceiurilor, dar aceste două probleme de multe ori nu necesită participarea și a unui alt terapeut.

3. Schimbari drastice

Am ceva în viața mea este dificilă, și nu toate sunt capabili să se adapteze la noua imagine, ritm și spațiu. Când se trece prin schimbari mari: sarcina, se deplasează într-un alt oras, o nunta sau un divort, vei dori prezența cuiva din apropiere. Adăugați la aceasta viata se schimba rapid un factor constant - tratamentul poate fi deja un pas important pentru a restabili calmul.

4. Dificultățile în relațiile

V-ați gândit la faptul că toate problemele tale într-o relație puțin legate între ele? Pentru a combate unele dintre rănile pe care le creăm mecanisme conștiente și subconștiente, care nu ne permit să se apropie de om și de încredere în el. Dacă toate acestea se datorează unui prejudiciu care sa întâmplat cu tine mulți ani în urmă, cel mai bun mod de a sparge acest cerc vicios - o consultare cu un profesionist.

5. dependențele

Înșiși de dependenta apar ca o modalitate de a ne izola de emoții nedorite. Problema este că, atunci când ne închidem de la unele dureri cu alcool sau droguri, de fapt, ne-am lipsi de ele însele posibilitatea de a experimenta sentimentele pozitive și bune. Femeile care au suferit un tratament, capabile să se ocupe de propriile lor dependențe și să îndeplinească fata ei să se confrunte cu durere - pentru a spune la revedere de la ea pentru totdeauna.

6. Tensiune de străpungere

Femeile au o mulțime de obiceiuri complexe și propriile restricții privind furnizarea și evaluarea propriului său corp. Precum și dependența, tulburări de alimentație funcționează ca o modalitate de a distrage atenția de la durere. Cu cât nivelul de stres - cele mai rele contactele stabilite de aceasta, cu mese. Aceste modele pot fi luate în considerare pentru terapie și de a crea noi sisteme pentru care nu numai că va mânca bine, dar, de asemenea, arata foarte bine, având grijă de sănătatea lor.

7. starea de spirit Cursa

Nu întotdeauna schimbările de dispoziție asociate cu modificări ale nivelurilor hormonale sau caracteristici de caracter: uneori, pur si simplu nu se poate găsi o modalitate de a păstra sentimentele sub control. Fiecare minut de descurajare în sine duce la tulburări grave și chiar mai mult stres, care pot provoca alte probleme în comunicarea cu cei dragi. Terapia este adesea tratate femeile care consideră că este dificil de a controla emoțiile lor, și se rup pe rudele sau colegii lor, dar nu pot explica de ce mă.

8. creștere personală

femeile sunt adesea trimise la un tratament pur și simplu, din cauza lipsei de sine. Nu poți fi un real de conflict la locul de muncă sau în activitatea crizei, dar îi poate lipsi simțul importanței muncii sau sensul vieții. Terapia - un spațiu mare pentru a explora caracteristicile caracterului său, care ne dă viața de zi cu zi.

Ați avut o experiență de ajutor psihologic?