12 fraze inofensive care spun oamenii deprimat

Dacă ați prins depresie, de obicei, tu știi asta. Problema este că nu știu despre jur, deoarece multe dintre simptomele par a fi complet invizibil. De fapt, rețineți că cineva ar putea specula despre sarind de pe un pod, destul de probabil, să acorde o atenție la ceea ce spune persoana.

„Mă simt rău“

Este o astfel de declarație simplă și vagă, și mai pot ascunde în spatele ei. Dacă o persoană are depresie, este mult mai ușor să respingă astfel de cuvinte, decât să încerce să explice lucrurile modul în care într-adevăr dificile.

„Nu am nici o putere pentru ea“

Este o scuză folosită de cei care nu mai participa la eveniment și nu a răspuns la mesaje.

„Sunt bine“

Depresia - un set de abilități comportamentale, care sunt percepute de trasaturi normale de personalitate. simptom comun atunci cand un pacient care pretinde că totul este în ordine, în speranța că cineva va ghici sau pentru a vedea semne că are nevoie de ajutor. Chiar dacă el se teme să fie lăsat în pace - maschează superioritatea rece sau fals: Nu am nevoie de nimeni.

„Sunt atât de obosit“

Nu contează cât de multe ore o persoană își petrece în pat cu depresie - este încă în mod constant epuizat. Mintea lui umbrita somnolență care interferează ia decizii serioase și alegeri.

„Mă simt devastat / rău“

Cei mai mulți oameni nu realizează că principalul simptom al depresiei - nu neapărat tristețe și dor. Este probabil ca o expresie și alte emoții tumultoase, cum ar fi furie la ceea ce se întâmplă în jur. Agresiunea de acest fel se poate crea un sentiment iluzoriu de forță interioară și ajută să distragă atenția de la rușinea testului, din cauza incapacității de a face cu cazuri.

„Nu ai înțelege“

Explicați că voi treceți prin acest moment cealaltă persoană, care nu a trecut prin depresie, este destul de dificil. Practic, oamenii încep să timid departe de astfel de conversații, și chiar evitat contactul vizual cu cei dragi.

„Pot să mă descurc“

Expresii similare pot deveni agresivitate pasivă pentru mine: te convinge pe alții că ea a îndeplini o sarcină specifică, dar prokrastiniruesh și nu-l finaliza. După un timp începe să fie supărat cu tine însuți și aprobat de părere că nu se schimbă niciodată și va eșua întotdeauna.

„In ultimul timp am fost prea ocupat“

Citește ca: Sunt prea deprimat să se gândească la planurile în afara încă ceva vital. Munca până când picătură și incapacitatea de a stabili priorități - acestea sunt indicii puternice că o persoană are depresie.

„Am o durere de cap“

În episoadele depresive severe, dureri psihice ar putea escalada cu ușurință într-un fizic. Cel mai adesea, acest lucru se reflectă în migrene, dureri de spate, și sindromul de colon iritabil.

„Nu mi-e foame“

Organismul pare a spune omului: nu există nici un ajutor. Astfel de situații pot duce la tulburări de alimentație grave, astfel încât timpul este important să se analizeze astfel de semnale. - în special în cazul în care persoana refuză să mănânce, care a fost întotdeauna favoritul lui.

„Un alt mai rău decât mine“

Uneori este un sentiment de vinovăție în raport cu alte persoane pot suprima foarte mult pacientul și încetini procesul de recuperare. Mulți oameni confrunta cu probleme mai grave, și tu stai acolo și încercând să nu plângă pentru un stilou pierdut! În același timp, procesul este atunci când o persoană începe să se gândească la toate lucrurile rele care se întâmplă în lume - este, de asemenea, o nebunie. Un cerc vicios.

„Nu-mi place totul“

De obicei, aceste declarații sunt o mulțime de întrebări stupide pentru a răspunde: nu te urăsc pe mama mea? te urăsc câinele? te urăsc bomboane? mă urăști? Nu că oamenii sunt deprimat într-adevăr a simțit ura pentru toți, ci mai degrabă este un alt mod de a arăta că totul nu este corect.