5 probleme emoționale, care va ajuta să facă față Tapping

Psihologii spun cu încredere că toate problemele nervilor. Incapacitatea de a gestiona emoțiile ne împiedică să se bucure de viata, socializare cu familia și pentru a atinge obiectivele lor, și, în același timp - un impact negativ asupra sănătății.

Împreună cu un expert în echilibru emoțional Alexander Gerus Heroina spune ce transvazare, cum funcționează și ce probleme emoționale ajută să facă față.

Ce este Tapping?

Atingând sau tehnică libertate emoțională (Tehnicile de eliberare emoțională, metoda EFT), - un tratament special de control emoțional, în timpul căreia blocurile sunt eliminate din energia meridiane. El a dezvoltat în 1995, un inginer american, un absolvent de la Universitatea Stanford, Gary Craig, de stabilire baza pentru tratarea câmpurilor mintale Roger Callahan. Atingând pe efecte similare acupressure din China, dar în loc să apăsați pentru a rezolva o problemă specifică, folosind atingând degetele pe punctele energetice.

Cu Atingând pot fi învățate rapid scuti de stres și tensiune, sentimente grele, temeri, programe subconștiente negative, și chiar durere fizică. În plus, transvazare meridian și fraze-instalare a elimina lipsa de încredere, care, la rândul său, împiedică să ne aducă la viață ceea ce ne dorim: finanțe, succes în carieră, dragoste fericit. Aici sunt unele probleme emoționale comune, care pot fi rezolvate cu ajutorul acestei tehnici:

Insult 1.

Resentimentele - una dintre cele mai profunde și mai dureroase experiențe. De fapt, este aceeași agresiune, doar îndreptată spre interior. Ea apare din neadaptarea așteptărilor noastre impuse altora. Dacă ceva nu este pe scenariu, ne simțim singuri, am devenit suspicios și nesigur. Stuck în defăimări, am tezauriza o sarcină istovitoare și pentru cea mai mare parte trăiesc în trecut, dând drumul spre viitor. Cu cât este mai periculos: pentru a trăi în insulta - cum ar fi băut o otravă pe care le distruge încet din interior. Este important să înțelegem că oamenii nu sunt perfecte, au dreptul de a greșeli și, practic, tot ceea ce nu ar trebui. Capacitatea de a ierta și de a scăpa de experiențe autoimpuse - primul pas pe drumul spre o viață fericită, auto-acceptare și soluții mature.

2. Culpa

Psihologii spun că un sentiment de vinovăție - dovezi ale unui psihic sănătos. Este această emoție este responsabil pentru oportunitatea de a distinge binele de rău. Vinovatia ne obligă să fim mai atenți și sensibil, el face scuze pentru negativitate lor de acțiunile lor, sau promisiuni rupte.

Pericolul Este important să fie în măsură să distingă realul de imaginar vina, în caz contrar se va transforma rapid într-o condamnare lipsită de sens în sine. Dacă se supună cerințelor sale stricte, nu putem ține pasul cu o astfel de bare de mare dat, și atitudinea față de ea însăși devine vizibil mai rău.

3. Frica singur

Frica de a fi singur, sau Autophobia, - serios, dar nu întotdeauna în mod clar conștient de tulburare mintală. Psihologii spun că unul dintre primele semne ale unei fobii - un sentiment de disconfort, atunci când a plecat singur cu el. Dar nu numai Autophobia poate simti displace singuratatea. reacție dureroasă, chiar și pe o separare pe termen scurt de la un iubit arată refuzul total de a se și necesitatea de a umple spațiul cu alte persoane accepta.

Pericolul Frica de singurătate poate apărea la orice vârstă și pentru o varietate de motive: lipsa unei legături emoționale cu părinții, dificultăți de comunicare, o lipsă totală de încredere, o pauza dureroasa cu un partener sau formarea rapidă a afecțiunii. Cel mai rau lucru - care Autophobia dispuși să suporte orice inconvenient, dar nu ar fi singur. Gândiți-vă că, cu mine în tine atât de teribil, neplăcut, sau rușine că nu poți petrece timpul.

4. invidie la prietenii ei

Envy - un perete invizibil din China, care poate avea loc chiar și între prieteni apropiați. Următoarea promovare la locul de muncă, sau capacitatea de a desena frumos - motivul pentru furie si frustrare poate fi orice, chiar și cea mai neînsemnată succes. Cu toate acestea invidios văd doar vârful succesului, fără să se gândească la cât de mult efort cheltuit pentru a ajunge la ea.

Pericolul invidie este distructiv, dar nu poate fi evitată, dacă comparați în mod constant le realizările și succesele cu alte persoane. Mai mult decât atât, din moment ce nu o lungă perioadă de timp, și a plecat fără prieteni apropiați, singur cu incertitudinea și îndoiala. Amintiți-vă, bucurie pentru greșelile altora nu te va face mai bine, iar singura persoană trebuie să bată - ești tu singur.

5. dependența Romance

Dragostea relație - nu cel mai rău, dar cu siguranță împiedică să trăiască o viață ocupat. Motivul principal pentru dependenta de dragoste - lipsa de iubire de sine și, în consecință, așteptările sale de la alții. În orice relație de echilibru este important, sentimentele nu ar trebui să devină o obsesie și nega sine. Dacă nu simți sprijin, grijă și respect din partea partenerului, nu are sens să continue relația, dacă problema este în voi - va trebui să fie eliminate din partenerul responsabil pentru sentimentele lor și să se înțeleagă.

Pericolul un control total asupra preaiubitul, o luptă constantă pentru atenție, flexibilitate excesivă - într-o astfel de relație pentru a menține armonia imposibilă. partener de îngrijire în astfel de cazuri sperie mai mult decât o relație nefericită.

Dacă doriți o schimbare pozitivă în viața lor, pe site-ul lui Alexander Gerus are o mare selecție de materiale și de evoluțiile de transvazare, inclusiv lucrări de cercetare, video și lecții audio de la antrenori de top din lume și ghid gratuit pentru prima cunoștință cu tehnica meridianul . În cărțile lui Alexander Gerus stabilite transvazare partea practică care vizează îmbunătățirea sănătății, starea financiară, atragerea de dragoste și păstrarea relațiilor de familie. Principalul Scopul lor - pentru a scăpa de nemulțumirile interne și temeri, scuti de stres și de a îmbunătăți stima de sine. Cu mostre gratuite de la oricare din cărțile pot fi găsite direct pe site.

În plus, puteți achiziționa un bilet la atelierul unuia dintre maestrii cele mai puternice din lume Filetarea Brad Yates, care va avea loc la 31 august la 1 la Moscova și 3 septembrie - în St. Petersburg. La eveniment vă va ajuta pentru a elimina blocuri emoționale, pentru a scăpa de nesiguranță în abilitățile lor și de a dezvolta o tendinta naturala de succes.

Mai multe informații despre Atingând