Cum să se găsească și să fie fericit: Pune o intrebare psiholog profesionist

Consultați psihologii - bune practici pentru cei care au învățat să își asume responsabilitatea pentru viața lor. Cere ajutor profesional - nu este un semn de slăbiciune, și recunoașterea problemei, și înseamnă dorința de a schimba. Puteți argumenta lung despre modul în care nu sunteți norocos în viață, pretinde a fi o victimă, sau ascunderea în spatele frica de schimbare, iar schimbarea poate începe practica aici și acum. V-am spus deja despre importanța tratamentului, iar acum vom oferi posibilitatea de a vorbi direct cu psihologul.

Heroina au pus întrebări de experți tulburatoare ale companiei „Psiholog online“, și vă puteți întreba.

1. Cum de a găsi sensul vieții?

Sensul vieții este dobândită la locul de muncă, în altă parte ea pur și simplu nu. psihologul austriac Viktor Frankl a scris despre un sens individual al vieții atunci când fiecare dintre noi alege pentru care să trăiască.

De căutare pentru sensul vieții sugerează necazurile momentului în viața ta. Ceva cu siguranță eșuează: relații, muncă și sănătate. Cu acest lucru poate și trebuie să fie tratate. Problema sensului vieții apare atunci când o persoană este nefericit în dragoste. Lipsa de dragoste generează întotdeauna frica de incertitudine, schimbare și moarte. Amintiți-vă, atunci când iubești pe cineva foarte mult - dacă suferiți o întrebare cu privire la sensul existenței tale?

2. Cum să se ocupe cu ideea că fericirea trebuie să fie câștigat?

Se crede în general că, pentru fericirea lor în această viață trebuie combătută lung și greu. Sau poate ar trebui să fie ușor, și este suficient pentru a vizualiza dorințele lor, de pompare de energie? Suntem profund convinși că adevărul este undeva la mijloc.

Fericirea - nu este o dată pentru totdeauna pus la noi pentru a acordat. Este emoțiile pe care o persoană se confruntă la un moment dat în viață.

Starea de fericire permanentă este greu de realizat, și, uneori, dovezi de tulburări psihice. Mai mult decât atât, conceptul de fericire pentru fiecare persoană este individuală. Ce este fericirea pentru unul, poate fi o povară de nesuportat sau o sursă de stres constant pentru o alta.

Manic fericirii - atunci sperie-l mai departe și mai departe. Nu este necesar să se transforme în noroc super-valoare - drenează resursele energetice duce la stres și distrage atenția de la scopul. Fericirea trebuie să învețe să ignore. Poate că este deja cu noi, și noi nu vedem. noi de multe ori nu observa maruntisuri, cum ar fi un sentiment de bucurie de la prima primăvară pârâul sau mirosul de iarbă în zori. Și dacă primul arc pârâu - dovada că primăvara a venit, în principiu, pentru tine? Și mirosul de iarbă - este capacitatea de a simți și percepe lumea? Se spune că fericirea se găsește în a ajuta pe alții - un sfat foarte înțelept Egoistul sănătos. Face fapte bune, pentru a oferi asistență celor care au nevoie de ea - obtinerea placere din propria lor „ bunătate “. Cât de des doriți să experimenteze momente de fericire depinde în întregime de tine.

3. Cum să nu fie frică de bătrânețe?

Cei mai mulți oameni se tem de bătrânețe, decădere și în cele din urmă - moartea. Cum să te ajuta să facă față acestor sentimente? Ceea ce este cu adevărat în spatele frica de imbatranire? Pentru a scapa de orice frica, trebuie să luați o privire cinstit la fața lui.

De frica de îmbătrânire, în primul rând este frica noastră de bază - inevitabilitatea morții. Aceasta se produce atunci când calitatea actuală a vieții nu ne convine, și ne temem de ceva nu-l face. Bătrânețea este adesea asociat cu boala, și, uneori, ele vin. În cele mai multe cazuri, putem avea grija de sanatatea ta de la o vârstă fragedă. Chiar și la vârsta adultă, sunt conștienți de neajunsurile lor, pot și ar trebui să apeleze la un stil de viață sănătos. Modificări legate de varsta, aspect sunt strâns legate de incertitudinea și eșecul în sine. În cazul nesiguranței de bază de puțin ajutor chiar și orice intervenție chirurgicală cosmetice. Cu acest lucru poate și ar trebui să funcționeze, inclusiv un psiholog expert.

Odată cu apropierea bătrâneții, ne confruntăm cu prima pierdere de viață începe să părăsească familia și prietenii, culori pale, sunetele sunt resimțite nu atât de luminos. Toate acestea sunt parte a vieții, care trebuie să fie în măsură să înțeleagă și să accepte.

Frica de vârstă și de deces sunt direct legate de frica de viata.

Este important să nu luciu peste problema: vorbi despre temerile cu prietenii, colegii și specialiști. Mai este o persoana este tăcut, cu atât mai grave devine suferință.

4. Cum de a trăi după moartea cuiva drag?

Moartea - o parte integrantă a vieții, dar când am îngropa un iubit-o, suntem pierduți iremediabil și partea în sine. Partea care a fost asociat cu ea.

Există un astfel de lucru ca „munca durere“. Orice lucrare de făcut și necesită finalizare. Trebuie sa iei draga omul este plecat pentru totdeauna. Bazarea pe religie nu este întotdeauna de ajutor în îngrijirea problemei, dar totul depinde de ceea ce noi credem. A scăpa de durerea nu înseamnă a uita. munca durerea - este abilitatea de a traduce durerea pierderii în memoria omului.

Este greu de imaginat, dar pierderea de experiență poate da energia creației - în orice durere ascunsă de resurse creatoare enormă.

Omul care se confruntă cu durere, încearcă să răspundă la întrebarea „Ce-am pierdut?“. Vindecarea poate fi încorporată într-o altă întrebare: „Ce am acum? Cei din jurul meu în acest moment în viață? Am nevoie de cineva?“. De multe ori suferă ignoră complet pe cei dragi care se află încă în nevoie. Văduva începe să ignore copiii, prietenii și colegii. O femeie care a pierdut un copil, își pierde legătura cu alți copii săi. Cei dragi se simt respins. O inversare în direcția sufletului celor care rămân, pot fi o resursă valoroasă în durere.

În mod paradoxal, uneori, pierderea de cineva care să schimbe toate viețile noastre, și ne aflăm în faptul că, odată ce părea inutile sau inaccesibil.

Cineva începe să ajute oamenii, celălalt se află într-o nouă lucrare sau lucrări, a treia - într-o nouă relație. Găsiți capacitatea de a merge mai departe - nu înseamnă să uite.

Puneți întrebarea dumneavoastră psiholog

Dacă sunteți nemulțumiți de viața lor și sunteți preocupat de întrebările pe care le sunt lipsiți de putere pentru a răspunde pe cont propriu - un psiholog vă poate ajuta să identificați problema și să găsească modalități de a rezolva problema. Pe site-ul companiei „ psiholog-line “ are o echipă de psihologi, al cărui scop este dezvoltarea potențialului uman nelimitat prin cunoaștere a psihologiei. Comunicarea cu psihologul se execută în modul online: puteți solicita un apel înapoi, selectați formatul video și chat consultare. După ce completați o aplicație, apelați administratorul site-ului și de a aranja o consultare cu un specialist. Deja în aceeași zi va fi capabil de a discuta cu el orice problemă: dificultatea în sine, scopul lor, tulburarea situație, ruptura relațiilor, pierderea de activitate, și mai mult.

Comandați o consultare