Cum să nu vă faceți griji despre ceea ce cred altii despre tine

Chiar acum ești cineva nu te place. Cineva crede că ești cățea arogant, pentru că te-am văzut doar la locul de muncă. Cineva convins că ești prost, pentru că dumneavoastră ați glumit doar întâlnirea fără succes.

Găsiți toate aceste persoane și să explice ceea ce cu adevărat, este imposibil. Rămâne să se convingă că opinia lor nu înseamnă nimic. Heroina vă va spune cum să faceți griji din ceea ce crezi despre.

Fii încrezător

Primul lucru de a păstra în minte în momentele de îndoială - dacă sunteți cineva nu te place, nu înseamnă că ești o persoană rea. Tu pur și simplu nu sootvetstvuesh preferințele personale ale cuiva. Din faptul că unii oameni urăsc laptele, băutura nu devine mai rău.

Nu puteți controla sau schimba gusturile celeilalte persoane, astfel încât nu există nici un punct în încercarea de a schimba imaginea lui de tine.

Percepția noastră se schimbă într-un caz - atunci când învățăm obiect. Dacă sunteți obligați să interacționeze, în timp, oamenii vor înțelege că am fost înșelat în privința ta.

Principalul lucru nu este ceea ce crede și ce știi tu însuți despre tine. Pentru a înceta să depindă de opiniile altor oameni, trebuie să aibă încredere.

Caută persoanele ale căror opinii aveți valoare

Nu-mi pasă deloc - nu este cea mai bună poziție. Vedere din exterior este util în cazul în care acest aviz este cineva care poate fi obiectiv și vă dorește bine. Decide cine ai încredere: un tip cel mai bun prieten, rudă sau coleg care te respect. Acestea ar trebui să fie oameni care te cunosc suficient de bine și nu se tem să fie sincer. Acestea vor ajuta pentru a distinge eșecul pe termen scurt a erorilor reale în comportamentul tău.

Când auzi comentariile critice de la oameni care nu sunt pe lista ta, stiu - ele sunt atât de importante pe care le spune-le pridash. Dacă stai și meditează la negativ, el supune viața ta. Când aveți dubii în tine, vorbesc cu cei dragi, să vă reamintesc cine ești.

Nu se înșurubează

Nu te lăsa gândi în propozițiile altora și să caute un sens suplimentar în acțiunile altora. Întrerupe aceste gânduri distructive imediat imediat ce le observați.

Oamenii sunt mult mai puțin să acorde o atenție pentru tine decât crezi. În timp ce ești îngrijorat de ceea ce vor gândi la tine, ei nu gândesc la tine.

Un alt punct: probabil nu va ști niciodată ce se întâmplă în mintea unei alte persoane, în realitate. Reacția negativă poate fi ascunde gelozie sau iubire, pentru complimente entuziast - dispreț. De aceea, vă faceți griji despre ceea ce proizvedesh impresie pur și simplu nu are nici un sens.

Scapă de stereotipuri

Gândirea noastră stereotipic - și acesta este un alt fapt, care afectează reputația. Fixație pentru cariera - aveți o problemă cu viața personală; o prioritate de familie - pentru că nimic nu se realizează; nu într-o relație - esti femeie profund nefericit.

Nu poți schimba lumea cuiva, și nu este necesar. Partea cu convingeri comune în cap. Nu trage concluzii despre alte persoane, probabil ai greșit, așa cum sunt în tine. În cele din urmă, ideea că opinia unei alte persoane înseamnă ceva, de asemenea, nimic mai mult decât un stereotip.

o ședere

Cea mai bună soluție în orice situație - să fie singur. Nu știu ce să fac, gândiți-vă la ceea ce vrei, în loc de ceea ce cred ceilalți. Niciodată nu va multumi pe toata lumea, asa ca de ce nu satisface chiar să-și imagineze.

În loc să irosim energia pe ceva pentru a dovedi oamenilor că acestea sunt greșite, să aibă grijă de starea dumneavoastră. Pentru a depăși anxietatea, crește stima de sine și să învețe să se accepte.

Fie că este vorba de viata te deranjeaza entuziasm despre ceea ce cred altii?