Cum se schimbă caracterul în bine

Franceză Iluminismul filozof Voltaire a scris: „caracter bun, cum ar fi fapte bune, nu atât de mult a lovit primul, la fel ca în cele din urmă.“ Nu aveți nevoie să exercite mult efort pentru a te persoana care ne vede pentru prima dată și pentru a îndeplini, cum se spune, pe haine. Un alt lucru - cum ar fi un bun prieten, prieteni, colegi și rude care arata mult mai profund și să se ocupe cu adevarata noastra natura. Dacă vrem să mențină relații bune cu ei, fără a comportamentul plăcut nu este suficient. Este absolut necesar să nu se comporte, nu ca de obicei, pas cu pas peste propria lor Ya Toate modificările în natură pot fi realizate treptat, în pași mici - se vor întreba dacă într-adevăr scopul de a obține o mai bună.

Cel mai convenabil mod este de a face un plan de îmbunătățire a propriului său caracter, astfel încât să știi, este ceva ce trebuie să lucreze. Noi vă arătăm ce fel de lucruri de multe ori trebuie să fie îmbunătățite, și ce trăsăturile de cel mai simplu mod de a face noi prieteni și să mențină relații bune cu cele vechi.

Țineți cuvânt

Nu dureri de cap mai rău pentru rude și prieteni, decât cel care a dat cuvântul său și nu-l păstrați. Nu contează ce a fost cauza înșelăciune neintenționată: coincidență, propriile probleme, sau uitare simplu.

Pentru a nu uita că ai promis cuiva, chiar și doar un pic, pentru a primi un obicei și a petrecut imediat pentru a înregistra cele mai mici (și cele mai mari!) Solicită pe care urmează să le îndeplinească. telefon inteligent sau notebook-ul ar trebui să fie întotdeauna la îndemână, și de note puteți face apoi o cerere de programul dvs., cum ar fi nu ați organizat. Cererea poate fi introdusă în programul, așezați pe eticheta de pe frigider sau pe desktop, și puteți activa un memento atunci când este timpul să se apropie punerea sa în aplicare. În orice caz, din moment ce nu uitați doar despre cererea, dar, de asemenea, să fie capabil de a pre-avertiza persoana care, indiferent de motiv, nu au fost în stare să-l execute. Un alt plus: de îndată ce cineva vede că notați cuvintele sale, să fie doar o cerere pentru a cumpăra o plăcintă în sala de mese, el va înțelege imediat că sunteți simt serios despre el. plăcintă - în mâini sigure, și în mâinile tale - încrederea pe care o persoană. Păstrarea de cuvânt - o trăsătură de caracter bun, care este rar văzut în vârsta de multitasking program încărcat și o gândire Clip.

Începe scăpa de obiceiurile dăunătoare

Noi nu am scrie: „Scapa de obiceiurile proaste“, ca și în cazul în care este de moment și ușor. Lupta împotriva oricărui obicei - acesta este un stadiu mai multe lung, dificil și. Deci, cel mai important, să ia primii pași în această luptă. Pentru că ceea ce nu este un obicei bun de a nu fi fost format, nu va face nici bine pentru tine sau alte persoane. Cel mai bun caz, acesta va fi ignorat, iar cel mai rău caz - exacerba sau vina. Trebuie, de asemenea, să se simtă jenat de prezența ei.

În cazul în care toate obiceiurile rele eradicate - felicitări! Aceasta este o realizare uriașă, dar mândru de succesul este prea devreme. Obiceiuri bune sunt de asemenea importante, astfel încât să ia timp pentru a le face, și educa-te. În orice caz, acestea sunt stabilite astfel încât în ​​jurul tău nu va rămâne.

Niciodată nu mint

ritm rapid de viață, mai devreme sau mai târziu, se va crea o situație în care va fi posibil să se întindă fără riscul de a fi prins, dar cu un fel de beneficiu. Încercați să nu pentru a merge acest traseu. Nu ne propunem să taie adevăr simplu categoric pe frunte de fiecare dată când un coleg nu demonstrează prea tunsoare bun sau un prieten citește poemul său, care este departe de liniile Balmont și Esenina.

În astfel de cazuri, nu trebuie să confundăm grosolănia cu adevărul, să fie plin de tact. Dar, în situațiile în care aveți posibilitatea de a alege între înșelăciune și adevăr, pentru a alege acesta din urmă. Poate că, uneori, durează câteva momente neplăcute. Dar dacă a ta are un mincinos reputație, va rămâne întotdeauna ca o pistă de invizibil. Prietenii și cunoscuții nu vor avea încredere în tine, cu toate că situația în care ați spus o minciună, a fost mult timp în urmă. Pentru a arăta lumii caracterul tău adevărat - va trebui să încerc o mulțime după un astfel de eșec.

a efectua un comportament bun

Compasiunea este în detalii. Pentru a face fapte bune, nu aveți nevoie în fiecare zi pentru a salva un pisoi dintr-o casă în flăcări sau un vecin pentru a ajuta cu mutarea. Uneori este suficient să se supună mâna cuiva, pentru a lăuda un coleg, inima pentru a vorbi inima cu un vechi prieten. Buna dispozitie într-o situație dificilă - feat prea mic.

Dacă vă place să controleze totul, puteți crea o revista speciala de fapte bune. Scrieți într-un tetradochku separat, toate lucrurile bune și lucrurile mici pe care le faci. Doar nu scoate în evidență acest album pentru oricine, acesta este jurnalul tau personal pentru a ridica starea de spirit propriu. Fă-o regulă pentru a face cel puțin o faptă bună în fiecare zi, chiar și cele mai mici. Chiar dacă credeți că nimeni nu vede sau apreciază (pe care, va asiguram, nu este întotdeauna adevărat!), Revista de fapte bune pot fi vizualizate în mod izolat și zâmbetul de pe pagina sa, în cazul în care starea de spirit dintr-o dată nu este de până la alin.

emoțiile de control

Caracterul emoțional și temperamentul - un lucru bun, în unele situații, dar intensitatea constantă a emoțiilor poate purta în jos chiar și partenerul cel mai persistent. Mai mult decât atât, există situații când emoțiile nu sunt adecvate (de exemplu, toate mâinile pe punte la locul de muncă). Dacă aveți tendința de a fi emoții negative, apoi începe cu ei un adevărat război.

Calmează dezvolta o nu atât de ușor, așa că va avea timp dedicat pentru a le controla și să încerce să se calmeze, dacă aveți tendința de a reacționa emoțional la tot ceea ce se întâmplă. Cu emoții negative mai ușor de manevrat. Data viitoare te găsești iritat, furios sau chiar isteria, opresc în mijlocul frazei, zâmbet, scuze și se lasă într-o altă cameră. Acolo ia făcut câteva exerciții de exerciții de respirație sau de a da frâu liber furiei lor - oricare dintre acestea este mai aproape de tine. Cu greu la îndemână este sac de box, dar există și alte modalități de a face față negativ. De exemplu, vyplesnite totul în scrisoarea otrăvitoare pe care doriți să arunce în capul celui care a provocat o furtună de emoții în tine. Nu ezita în expresii, spune-ne tot ce ne-am dorit. În timp ce scris - emoțiile doar mor în jos. Astfel de scrisori terapeutice, am putea nici măcar să fie spălate și depozitate într-un dosar separat, sau protejat prin parolă, sertar blocabil, dacă le scrie de mână. Chiar și atunci rade de ei tine. Doar asigurați-vă că acestea nu se încadrează în mâinile destinatarului, care este deja cu siguranță ikaetsya.