Cum de a crea o nouă săptămână de lucru

Dacă cineva a decis să claseze zilele săptămânii, atunci luni s-ar fi luat cu siguranță ultimul loc. Cât de multe glume și zicători a venit cu privire la o zi mizerabilă, care a fost vinovat doar pentru că începe cu formarea și săptămâna de lucru. Și cu el, ca de Anul Nou - ambele s-au întâlnit luni, astfel încât săptămâna de lucru și petrece. Orice început este dificil, dar dacă vă pregăti în avans și ton, apoi luni nu va fi atât de sta afară printre viața de zi cu zi alții și ați configurat pentru a funcționa în mod eficient.

Se prepară în prealabil

Vinerea începe luni. Acest aforism nu este ieftin, și nu oferă să folosească ceva de genul asta, care ar fi radiată de memorie sâmbătă și duminică. În puterea ta să-și petreacă ceva timp vineri pentru a le face în viitorul apropiat (Bună ziua, Luni-mă!) O surpriză plăcută. Adică, podstelit paie.

În primul rând, nu pune off la luni unele lucruri complexe sau plictisitoare care pot fi efectuate vineri. Desigur, înainte de week-end nu vreau să se numească client plictisitor să semneze raportul, care, deși gata, dar să ia în mediul înconjurător, să nu mai vorbim o conversație serioasă cu șeful, și cred că este imposibil. Dar, se cântărește în mintea un astfel de lucru: astăzi este vineri, mâine și a doua zi după ce sunt în așteptare pentru fericire și relaxare fericire, atunci când nici o problemă de operare nu ar trebui să deranjeze.

Chiar dacă acum va fi neplăcute sau plictisitoare, apoi un week-end bun pentru a compensa pe deplin acest sentiment. Dacă faceți o greșeală, apoi după sărbători se pot uita la ea cu ochii în stare proaspătă și ar putea repara cu ușurință. Dar dacă orice nonsens strica starea ta de spirit, luni, apoi a scăpa de negativitatea nu este atât de ușor.

În al doilea rând, asigurați-vă că week-end a fost de cel puțin un eveniment luminos, a lăsat o impresie puternică. Apoi cercul rutina va fi rupt, iar noua săptămână va fi într-adevăr noi și nu o altă cărămidă în peretele din viața de zi cu zi. Intins pe canapea și să se relaxeze, de asemenea, este util, dar nu toată ziua de lungă, astfel încât să încerce să facă fiecare week-end memorabil.

În al treilea rând, să reducă la minimum numărul de cazuri pe care le-ar face în mod normal, în dimineața. Duminică seara, pregătesc haine și alimente pentru micul dejun (și micul dejun în sine), colecta punga și a documentelor. Deci, luni dimineață, puteți să vă bucurați cât mai mult în pat, și apoi repede mânca, bea o ceașcă de cafea, să ia lucrurile deja pregătite și vor ieși afară.

Schimbarea atitudinilor

Luni este dificil, deoarece este prima zi a săptămânii. Mulți oameni consideră că este dificil să facă primul pas. Dar luni nu a făcut în toate calendarele este primul! Amintiți-vă cum ai putea memora la școală numele în limba engleză zile ale săptămânii, așa că a zburat departe de dinti. Duminică, luni, marți ... Și așa mai departe. La început nu ar trebui „ghinionist“ luni, o zi liberă pentru noi - duminică. Dacă acordați faptul că noua săptămână începe duminică, atunci luni se va realiza sarcini mai ușoare. De altfel, aceeași tehnică psihologică poate fi util pentru tine, dacă doriți să înceapă săptămâna de a introduce orice obicei nou. Duminică taxele de muncă în șomaj este întotdeauna mai ușor să înceapă. Când vii la locul de muncă, apoi ghidat imediat pentru a crea o atmosferă plăcută de lucru. Nu te grăbi cu capul înainte în lucruri și dedica cateva minute de stabilire și de auto-motivare. Dezasambla desktop și aranja totul pentru o utilizare confortabilă. Okinte la locul de muncă, cu ochii în stare proaspătă și să se gândească la ceea ce ar putea fi îmbunătățit. Discutați cu colegii despre problemele operaționale care necesită soluții serioase. De exemplu, vorbesc sau întrebați experiența lor. Strângeți acest lucru nu este necesar, dar un anunț similar semi-lucrătorilor „tampon“ va crea o tranziție lină de la restul la activitățile productive și activi.

Planificarea - un cap

Pentru a stabili tonul pentru întreaga săptămână de lucru, de luni au nevoie pentru a stoarce emoțiile pozitive maxime, dar nu ignora fluxurile de lucru. Pentru a face acest plan în mod corespunzător ce să facă și când.

După semi-lucrătorii se bucură de o tranziție de cazuri necomplicate. În dimineața zilei de analiză adecvate de e-mail, mai ales în cazul în care se acumulează o literă de peste week-end, elaborarea unui calendar detaliat pentru săptămâna următoare, precum și orice lucruri de rutină simple pe care le face pe aparatul sau mașina semiautomat, așa cum a fost mult timp în câine le-a mâncat.

Apoi, trece la lucruri mai complexe și mai importante. Dacă aveți ceva cu adevărat neplăcut sau plictisitor, apoi trageți problema (desigur, dacă este posibil) marți. Implicat în diverse activități, iar în cazul în care unele lucrări care nu sunt urgente, luni, nu cere, apoi se lasă în următoarele zile de gândire de moduri cu privire la modul de a facilita și a simplifica. Seara iau din nou lucruri care nu sunt prea complexe. Dacă este posibil, se poate vorbi cu alte persoane care sunt în diferite timp de luni sunt de multe ori ineficiente. În cazul în care cazuri simple la stânga pe măsură ce le completat abnegație în dimineața, lăsați timp de noapte este munca de creație, care necesită creativitate sau agitare activă a creierului, dar fără presiunea psihologică. Deci, nu da-te obosita.

Acesta a finalizat o lucrare perfectă luni ... Case. Odihneste în timpul săptămânii - este, de asemenea, o piesă originală de lucru. Nu plan cazurile majore de luni seara și pentru a minimiza toate treburile casnice, lăsând doar un „rău necesar.“ Doar în această seară, este ideal pentru recreere pasivă.