4 moduri de a părăsi munca toxice

Mama mea obișnuia să spună: „Dacă faci ceva frumos și distractiv - este cu siguranta nu poate fi numită muncă“ Și da, chiar și așa-numitele locuri de muncă pentru un motiv, este important să se mențină sănătatea și resursele, nu să se gândească doar despre bani. Și în cazul în care munca ta este toxic, ai pierdut, de asemenea, motivația și energia pentru a găsi un nou loc. Pentru a ieși din astfel de mediu, este necesar să se ia niște pași importanți.

1. Definirea toxicității

Thomas Detsell, antrenor de cariera si autor al „Networking pentru novicele, nervos, sau Naive Iov Cautatorul“, spune că există multe semne ca esti pe munca toxice:

• cifra de afaceri puternic
• concurență nesănătoasă
• Lipsa sprijinului din partea conducerii
• moralul scăzut al întregii echipe
• Discriminarea
• Eu nu pot scăpa la spital
• de prelucrare neplătită
• invazie a vieții private

Uită-te înapoi la acel moment, atunci când accepta o ofertă de muncă, și amintiți-vă ce ai vrut de la ea inițial. Vrei cariera de creștere rapidă? Relațiile cu oamenii din această industrie? Poate vrei să strălucească pe întâlniri, demonstrând rapoartele de progres? În plus, experții au o întrebare simplă, aceasta ne permite să înțelegem cât de greu mediu pentru tine, și vă e frică să meargă la locul de muncă? Dacă vă simțiți un sentiment constant de amenințare iminentă, o echipă domnește o concurență nesănătoasă, iar principalul nu are capacități administrative, nu se poate aștepta ca totul se va rezolva.

2. Căutați o locație nouă

drenuri de căutare de locuri de muncă, este consumatoare de timp și obositoare emoțional. Cu toate acestea, dacă nu doriți să devină un adevărat sclav al său la locul de muncă actual, trebuie să caute alte oportunități.

Utilizați situația actuală în propriile lor interese. Amintiți-vă cei care au întâlnit în timp ce lucrează în industrie, pentru a negocia cu ei la pauzele de prânz. Ieși din birou și a discuta dacă au ceva de oferit.

Amintiți-vă că ar trebui să rămână suficient de confidențiale, și să fie sigur să-l negocieze cu fiecare conversație nouă. Relația cu alți membri puteți modifica după ce capul știu că sunteți în căutarea pentru ceva mai bun. În plus, mass-media toxice - consecințele probabile pentru angajat.

3. Lupta cu anxietate

Se prepară un fișier, care va indica tot ce ați făcut pentru perioada de lucru. Utilizați toate resursele și compilați-l într-o singură notă. Când vii la un nou interviu, va fi capabil de a construi pe el, pentru a arăta fapte și cifre concrete, și nu uita nimic important. Nu cred că nu există nimic mai bun decât situația actuală - în lume, milioane de oportunități pentru o viață fericită și să dezvolte ca un profesionist.

4. Se prepară o pernă de siguranță financiară

Situația în care un angajat nu poate părăsi locul de muncă pentru a găsi un alt loc de muncă, din cauza fricii este larg răspândită. Asigurați-vă o pernă financiară, să aloce fonduri pentru cele mai importante puncte ale cheltuielilor dvs. - plata de apartamente, benzină și un set minim de produse alimentare. Dacă te duci și pur și simplu nu sa prezentat nimic potrivit, nu sunteți încă de gând să intre în panică, care ar trebui să mănânce tăiței solubilă sau returnate sub aripa părintelui. Iar atunci când nu va trebui să vă faceți griji cu privire la bani, vă puteți concentra toată energia pe căutarea unui nou loc de muncă. În plus, un sentiment de ușurare va bloca toate anxietatea pe care o simțiți chiar acum.