Cum de a începe o lună

Astăzi, momentul ideal pentru a începe o nouă viață plină de evenimente plăcute, gânduri pozitive și de schimbare în bine. Dar asta era adevărat - este necesar să se ia niște pași importanți.

Etapa 1. reflectoarele

Acum ar trebui să se uite înapoi la luna care tocmai sa încheiat. Gândiți-vă la ceea ce ai vrut să iau ceva să depună eforturi și ce a ajuns.

Pune-ti intrebari:

• în cazul în care am petrecut cea mai mare parte a timpului?
• în cazul în care am petrecut cea mai mare parte banii lor?
• În cazul în care am petrecut cea mai mare parte a energiei?
• Ceea ce este surprinzător sa întâmplat cu mine recent?
• De ce aveți nevoie pentru a îmbunătăți în luna următoare?

Gândiți-vă la ceea ce ar dori să continue să facă în luna mai, și ceea ce ar dori să uite cel puțin pentru un timp, și scrie răspunsurile lor pe hârtie.

Etapa 2. Schimbul de rutină

În următorul pas pe care trebuie să scapi de gânduri negative, și legat de trecut, care a apărut din cauza gândirii tale. Începeți cu purificarea spațiului din jurul lui - elimina fișierele inutile de pe desktop, organiza fotografiile de pe telefon sau doar îndrăznind tot ceea ce împiedică merge mai departe. Operează pe principiul Mariei Kondo - amintiți-vă că lucrurile care nu vă cauzează bucurie - trebuie să iasă din viața ta. Încercați să dezvolte un nou obicei - pentru a goli lumea din jurul lor în mod regulat, astfel încât să nu se împotmolească în care te oprește de la noi fapte.

Etapa 3. scop Write

Petrece în prezent sesiuni de brainstorming, scrie toate gândurile care sunt în capul tău - toate ideile si conceptele pe care doriți să le urmeze. Punctul chiar că pare destul de fantastic, tot ce ai dorit vreodată pentru mine. Există ceva care se conectează toate dorințele cu unul pe altul? În cazul în care orice dorință poate fi combinat și rula două la un moment dat - marchează această posibilitate. Amintiți-vă că nu trebuie să se concentreze pe un singur scop, dacă puteți alege doar două, patru, sau cinci, dintre care sunt capabile să realizeze în ultima lună.

Etapa 4. Distribuirea sarcinilor

Trebuie să creați cel puțin o zi perfectă umplut cu programul, și apoi trăiesc. Decide ce vrei să-și petreacă timpul în fiecare zi, și se pare că ești prea plictisitor.

• Ce doriți să faceți în timpul zilei de lucru?
• Ce doriți să faceți atunci când se întorc acasă?
• Ce vrei sa mananci la micul dejun, prânz și cină?
• Când doriți să faceți curățenie sau rufe?

Toate aceste detalii vor ajuta să găsiți direcția corectă. Utilizați planificator special care vă permite să nu se abată de la programul, amintind în mod regulat a ceea ce vă așteaptă pe. Determina ce ar trebui să fie ziua ta perfectă și apoi trece imediat la realizarea visului său. Nu-ți face griji, că, în practică, nu toți ar fi la fel de strălucitoare, ar trebui cel puțin să încerce să devină o versiune mai bună de tine, nu să depună eforturi pentru excelență.

Etapa 5. Tune rezultatul

Dacă nu aveți de gând nimic bun - nu se așteaptă să se întâmple. Trebuie să știi, nu numai ceea ce doriți să primiți, dar, de asemenea, pentru a planifica modul în care universul ar fi putut să te-a ajutat. Precizați termenele interne pentru a înțelege ceea ce aspiră la, sau de a folosi orice alt sistem care vă va ajuta să rezolve ce se întâmplă. Încearcă să fie productiv în fiecare zi și amintiți-vă că singurul lucru pe care l-ați înregistrat - ceea ce a fost permis să se întâmple - poate deveni o realitate.

Ce ați dori să se schimbe radical în viața ta?