10 moduri de a face vocea mai încrezător

Vocea are un impact mare asupra modului în care interacționăm unii cu alții. Motivul constă în impactul cel mai lung nerv al sistemului nervos autonom, care îndeplinește funcția de răspuns la stimularea parasimpatic auditive. Sunetele pe care le auzim, au un impact direct asupra nivelurilor noastre de stres, și sunt de asemenea importante pentru atașarea și creșterea încrederii în persoana.

Voce afectează nu doar interlocutorul, ci pe modul în care te simți încrezător. Dacă aveți nevoie de un pic de sprijin înainte de a merge la un interviu de angajare, încercați mai multe moduri de a îmbunătăți propria voce.

prin diafragmă 1. Say

Pentru a obține echipa și voce încrezător că poate fi auzit la celălalt capăt al camerei, ar trebui să încercați să nu vorbească, ligamente și diafragmă. Acest lucru necesită un pic de formare: atunci când inspirați, stomacul ar trebui să fie ușor ridicate atunci când expirația - să cadă. Când te obișnuiești cu respirație, prin diafragma, puteți începe să vorbească, controlul respirației.

Acest mod de a vorbi poate veni la îndemână atunci când faci un raport este intervievat, sau doresc doar să spun așa, să fie auzit peste tot în jurul.

2. Ulibaysa în timpul conversației

O modalitate de a sunet cald și prietenos în timpul unei conversații - un zâmbet mic. La tonul afectează foarte mult starea de spirit, și este strâns legată de expresia de pe fața lui. Puteți vedea cu ușurință atunci când o persoană zâmbește, chiar și o conversație telefonică - o chestiune de vibrație, care poate fi simtit.

Desigur, acest lucru nu înseamnă că trebuie să zâmbești toată ziua, dar acest truc poate ajuta să sune mai prietenos, și va scăpa de tensiunea din încăpere.

3. căscatul

Dacă doriți pentru a spori propria voce - încercați să caște înainte de a începe. Cascatul ajută să se relaxeze mușchii gâtului și corzilor vocale și de a face vocea ta un pic mai mic. Din moment ce oamenii să ia o voce profundă ca un indicator de încredere, hacking viata este modul de a impresiona de la prima întâlnire.

falcă 4. masare

O altă modalitate ușoară de a relaxa gât și de a face vocea mai plăcută - să efectueze un masaj blând al maxilarului. Deschideți ușor gura pentru a partaja dintii, apoi degetele framanta partea exterioară a maxilarului. În primul rând, poate fi dureros - este un muschi foarte puternic, dar mai relaxat acestea sunt, cu atât mai mare puteți deschide gura.

5. Indreptarea

Corpul tau - este un alt instrument important care ajută ton sunetul. Dacă stai drept, vei respira mai profund și rezonează în mod eficient. În plus, postura corectă afectează încrederea, care va observa cu siguranță din jur.

6. Gândiți-vă la ceea ce spui

Cei mai mulți oameni vorbesc mai încet și clar despre lucruri care au o valoare mică. Dacă doriți să-și exprime opinia sau pur și simplu să se uite încrezător, vă poate ajuta să-l pronunțat clar de părți.

Mumble este percepută ca o lipsă de încredere, iar oamenii nu vor fi interesați de tine, dacă vă simțiți că nu cred propriile sale cuvinte. Încercați un exercițiu simplu pentru a îmbunătăți dicție: Țineți plută pentru dinți de vin. Apoi citiți textul melodia preferată sau o poezie. Ia dopul și se repetă din nou textul - veți observa diferența în articulație.

7. iau o pauza

Pentru a nu apărea sigur pe sine, nu uitați să întrerupeți în timpul unui apel. Oprirea ai lăsat gânduri în capul meu ușor să se întâlnească, precum și în controlul asupra aspectului cuvintelor-paraziți în vorbire. Acesta arată, de asemenea, cealaltă persoană pe care ești calm, și, prin urmare, el poate, de asemenea, se simt relaxat.

8. Breathe mai lent

Cand suntem nervos, vom respira un pic mai repede, și să aducă în jos, astfel, ritmul vorbirii. Acest lucru duce la neîncredere, anxietate și provoacă stres în sursa, astfel încât practica de respiratie constienta.

9. Prinde ritmul cu interlocutorul

Încearcă să imite vocea umană, cu care vorbești dacă chatters, accelerează. Daca rosteste replicile se adaptează încet și această viteză. Meci de la aceste niveluri permite de a stabili un contact profund și ajută la evitarea conflictelor minore din cauza neînțelegeri.

10. mi

Nu schimba neapărat tonul vocii sale, pentru a câștiga încrederea altora, dar este util pentru a schimba unele detalii cu privire la discursul său, pentru a vedea modul în care aceasta afectează pe alții. De exemplu, să spunem un pic mai jos tonul lor obișnuit în timpul încheierii contractului. Pentru a face acest lucru, puteți utiliza o tehnica simpla: deschide gura larg, și zgomote „aaa“, trăgând ușor limba înainte. Răspunsurile în partea din spate a gâtului - este punctul în care ar trebui să direcționați sunetul să sune un pic mai mic.