Fugi, fără oprire: om cu o greutate de 250 kg, inspiră pe oameni prin exemplul său

• Pornește fără oprire: om cu o greutate de 250 kg, te inspiră prin exemplul său

Nu toată lumea îndrăznește să ruleze mai mulți kilometri, la un moment dat: lipsa de timp pentru instruire, instruirea forțelor, în cazul în care nu ezită să se angajeze în sport. Așa a fost cu Derek Mitchell ca greutatea sa nu a atins la un punct critic în 280 kg. A fost apoi că a decis să schimbe viața radical.

Acum cinci ani, Derek Mitchell (Derek Mitchell) Kansas diagnosticat cu o tumoare in glanda pituitara, care este responsabil pentru metabolismul organismului. Acest lucru a avut ca rezultat mereu în creștere în greutate Derek. Mitchell a fost numit curs de medicamente pentru a reduce umflarea, iar la un moment dat a început să justifice lipsa lor de acțiune prin faptul că va începe să se angajeze în sport și de a schimba dieta atunci când pastilele intra în vigoare. Și, astfel că asta încearcă acum încă nimic.

Atunci când greutatea a ajuns la 280 kg, Mitchell în cele din urmă realizat în noiembrie 2014 că un plan absolut nici un viitor. „Apoi mi-am dat seama că am nevoie de schimbare. Și am decis să înceapă o viață nouă în Anul Nou.“ În ianuarie 2015 a renunțat la sifon, comuta la un mai multe alimente bogate in proteine ​​și a încercat să conducă un stil de viață mai sănătos.

Având în vedere greutatea Mitchell, toate exercițiile la acel moment a constat în mersul normal: era atâta timp cât a putut. „Am ajuns la semafor și înapoi din nou. A fost de aproximativ o jumătate de kilometru pe zi. Apoi, treptat, am început să meargă nici mai mult.“ Sora Mitchell l-au convins să se înscrie la o cursă la distanță. „Ea a spus să mănânce mai sănătos este bun, dar au nevoie de exerciții mai intense. Așa că am ajuns la ideea de a rula timp de 5 kilometri.“

Prima cursă Derek a fugit în luna martie a aceluiași an. Derek a fost foarte nervos, dar la momentul evenimentului totul a început să se înveselească, și ca urmare a ființei sale invitat la alte rase din intreaga tara. De asemenea, ea a atras atenția Chaizu Knight, antrenor CrossFit. El a oferit Derek să lucreze cu el.

A fost un an dificil. Dar datorită dedicarea și sprijinul, Mitchell a alergat mai cursa de 20 de kilometri si a pierdut 30 de kilograme pe an. Anul acesta a rulat deja șapte curse de același lucru și vrea să continue să ruleze până la 30 va rula distante.

Istoria Derek Mitchell a inspirat multe alte persoane care sunt supraponderali, cred în ei înșiși și începe schimbarea viața ta. pagina sa de Facebook mai mult de 21000 acumulează costuri de abonați. Mitchell și el spune: „Cel mai important lucru nu este de a părăsi obiectivul său Poți ajunge la răscruce de drumuri - du-te la intersecția cateva zile vei fi în stare să meargă pe mai mult și apoi chiar mai departe ....“ Nimic complicat - pur și simplu nu renunta.