Americanul a scăzut de 90 de kg, deoarece el a fost forțat să cumpere două locuri într-un avion

• 90 kg american a scăzut după ce a fost forțat să cumpere două locuri în planul

în vârstă de 39 de ani, american, Ross Gardner din Florida, la momentul purtau haine dimensiunea (mai bună prisyadte) XXXXL. Rusia consumă aproximativ 15.000 de calorii zilnic și se cântărește 177 de kilograme. Nu a fost până în acel moment, până când a fost forțat să cumpere două locuri pe un plan. A fost ultima picătură, și Ross a dat seama că trebuie să aibă grijă de corpul tau sub controlul strict. El a început să se antreneze din greu și a fost capabil să-și piardă aproape 90 kg. Acum arată Ross, deși este dificil să se cunoască plin de om incredibil că el a fost înainte de transformare miraculoasă.

Ross întrebat ideea de a arunca jumatate din greutatea corpului lor în 10 luni. După o intervenție chirurgicală pentru a elimina 2, 5 kg de exces de piele, el pare a fi pe drumul cel bun. „Pur și simplu nu a recunoscut omul uitându-se la mine din oglindă. Am fost atât de mare „- spune Ross.

„Într-o zi la locul de muncă, m-am aplecat pentru a ridica de la podea șervețel căzut, și pantalonii mei au fost rupte în jumătate. A fost groaznic, a trebuit să merg acasă să se schimbe. umilire absolută a fost că am fost forțat să cumpere două locuri pentru un zbor de la Ohio, la Miami. Timp de cinci ani, am castigat in greutate de 88 de kilograme, în ciuda faptului că de fiecare dată când a promis eu merg pe o dieta. Dar acestea erau simple cuvinte“, - se plânge Ross.

Ross își amintește cum a folosit pentru a bea aproape în fiecare dimineață litr whisky Jack Daniels, și apoi aranjat pentru până la două nopți un iad de un maraton cu o cantitate mare de alimente, pe care el a crezut că l-ar putea salva de la o mahmureala.

„Sunt șase ani înainte ca cineva nu a luat de pe un tricou, pentru că timid de burta imens. În cele din urmă am dat seama ce făceam cu corpul meu, și a decis să se implice serios în a pierde în greutate. Am redus doza zilnică de calorii 15-2, 5000, și timp de 10 luni a scăzut cu circa 90 de kilograme. Acum am arata ca unii oameni noi si vreau sa inspire pe alții: copii, niciodată prea târziu pentru a schimba viața ta „- a spus Ross.

„După incidentul infamul cu avionul, am încuiat casa pentru câteva zile. N-am putut bucura de viață ca înainte. Apoi, unchiul meu mi-a spus să văd un specialist. Am fost examinat, iar medicul a spus că, dacă acest lucru va continua, nu va dura chiar și trei ani. Apoi m-am lăsat de băut și de fumat, și m-am întrebat: de ce alimente mă face să mă simt mai bine? Până când stomacul meu era undeva în zona genunchilor. "

Ross a spus că, după prima săptămână a dietei, când a reușit să-și piardă aproximativ trei kilograme, greutatea a început să scadă mai repede și mai repede.

„M-am dus la sala de sport 6 sau 7 ori pe săptămână, și încă mai continuă să facă acest lucru. Am cântărește acum doar 88 kg. M-am dus la scoala medicala, unde a primit un chiropractician calificat. Acum am ajuta pe alții, și exemplul lui dovedește că nu este niciodată prea târziu pentru a face o diferenta, „- spune Ross.