12 abilități care vor face viața mai ușoară

Viața noastră și fericirea noastră constă dintr-un număr foarte mare de factori care nu pot fi calculate, și să picteze în orice, chiar și cartea cea mai groasă. Chiar și definiția fericirii este profund individuală și oameni diferiți au radical diferite. Pe de altă parte, există competențe și nevoi universale, care vor fi utile pentru oricine, și va simplifica foarte mult viata, ușurând calea pentru confort interne și externe, astfel încât - cu un pas mai aproape de fericire.

1. Comunitatea

Omul, oricum - o ființă socială. Conturile de chat, chiar dacă lucrează sau studiază de la domiciliu, și comanda produse prin intermediul internetului. Prin urmare, în puterea ta de a face comunicarea mai placuta si fara durere, chiar daca esti un introvertit inveterat, în cazul în care nu oamenii nu le place.

comunicare sigur și ușor, atât în ​​muncă și în materie de personal este posibilă numai cu practica continuă. Și practică este nevoia imediată - să se ocupe tocmai cu aceste tipuri de oameni cu care de multe ori soarta reduce. Formarea la pisici sau în spațiul virtual nu va fi de folos. Și a avut loc prima „formare“, cu un grad mai mare de încredere, citesc cărți de psihologie populară. Cu toate acestea, un zâmbet larg, voce încrezător și ochi de contact netedă toate erorile posibile.

2. Oratorie

Oratorie - vechiul strat cultural, care este studiată în mai multe universități ca o disciplină independentă, cu propria sa istorie și tradiții. persoană obișnuită, desigur, astfel de detalii la nimic. Trebuie doar să învețe cum să vorbească în fața unui public și transmite-i gândurile mele. Din nou, aici este vorba de practica. Aici sunt doar o grabă din aer în largul mării de retorica nu ar trebui să fie.

unități de noroc pot ridica un microfon si sa faca fata imediat cu o audiență de câteva zeci de persoane.

Începe de departe: mai întâi să fie instruiți pentru a face prezentări la prieteni și rude. Ele sunt prompte, în ceea ce ar putea fi greșelile, și practică vă va da încredere. Apoi, du-te la un public mic necunoscut. Bun ajutor poate fi rolele de pregătire pentru YouTube, o performanță în comun cu cineva mai experimentat, și seminarii tradiționale universitare și prezentări.

3. limbă străină

Acum nu va gestiona fără limba engleză, deși tehnologia inteligentă și simplificată într-o mare măsură, cea mai mare parte a transferurilor. Cu toate acestea, învățarea limbilor străine a fost întotdeauna și va rămâne o abilitate utilă, care se va extinde capacitățile și nu numai culturale sau de muncă. Cu cat mai multe limbi pe care le cunosc, chiar și în fragmente, cu atât mai ușor este de a găsi relația dintre ele, prinderea citate și referințe în cărți și filme, pentru a pompa propriul intelect, în general.

Dare: învățarea limbilor străine este larg prezentată ca literatură și materiale interactive. Tren un pic limbă străină de bază (este cel mai convenabil, desigur, în limba engleză), uita-te la ea emisiunile TV preferate și citiți bloggeri străine interesante. Și într-un cuplu de ia-orice frate, nu prea exotice - cum ar fi franceza, germana sau italiana. Dacă vă simțiți după un timp că limba - aceasta este tema dvs., puteți umple cu ușurință arsenalul dvs. și ceva mai complex și bizar.

Auto-4

Nu există nici un profesor mai bun decât noi înșine. Nici o universitate, programul obligatoriu și școala nu ne va înlocui propriile noastre interese și curiozitatea. Dar auto-studiu - este o tehnologie care trebuie aplicată fiecărei persoane în parte. Cineva percep mai bine informații cu privire la auz, și el are nevoie de un vorbitor cu experiență, mentor, cineva ușor să învețe noi în cărți și filme, iar unele puțin înțeles, dar nu o face cu propriile sale mâini. Găsirea planului de învățare perfect pentru tine ia o lungă perioadă de timp, dar este o experiență interesantă, pentru că suntem de auto-studiu doar ceea ce suntem cu adevărat interesați și de nevoie.

5. Controlul și timpului de control financiar

de management de management și personal de buget de timp scris mii de volume, care este atât de important acest subiect este pentru omul modern. Nu ar trebui să fie superspetsialistom și să înțeleagă foarte bine atât problemele, pentru a face viața mai ușoară. Este suficient pentru a fi în măsură să calculeze propriile finanțe, să întârzie acumularea, numărând suma cumpărăturilor, dobânda pe tranzacțiile financiare și rentabilitatea acestora. Nimeni nu vrea să „tentant“ pentru împrumut hype sau de credit, în cele din urmă a zburat o mulțime de bani, iar salariul nu este suficient pentru produsele alimentare. Este același lucru cu timpul - este absolut aceeași resursă, care trebuie să fie în măsură de a dispune de. Lipsa de bani și lipsa de timp - fenomenul de același ordin. Unul are doar o singură dată pentru a le aduce înapoi la normal, și nu la deșeuri ca va deveni un obicei.

6. Odihna

Este ironic, dar odihnă și relaxare, de asemenea, ar trebui să poată. În cazul în care, după un week-end petrecut pe canapea ma uit la TV, nu te simți o oboseală plăcută, și rușine ușor că această sărbătoare nu este pentru tine. Uita-te pentru o varietate de opțiuni, încercați ceva nou si nu ezita sa experimenteze. Cu toate acestea, de asemenea, se simt liber să se întindă pe canapea cu o carte sau o serie de televiziune, în cazul în care acest lucru este un fel de odihnă ajută să câștige puterea pentru săptămâna viitoare. Cu toate acestea, este mai bine să alterneze între odihna pasivă și activă - și apoi, ambele vor fi „dulce“ și mai bogat.

7. autodisciplină

In copilarie, mama mea ne trezit la școală, a ajutat să colecteze haine și servieta, verificarea temelor și pentru a pregăti mese delicioase. La maturitate, suntem propriile noastre mame și trebuie să mă forța de a face chiar și acele lucruri care nu sunt de dorit.

Ar trebui să fie doar de câteva ori prea leneș și se lasă totul în ultimul moment, în cazul în care nu merge mai departe mâine, așa cum va deveni un obicei.

O serie de restante și de a face ceva de genul de cazuri se va ridica, reticența de a face cu ei. Ca să nu cadă în cercul vicios al lenei, trebuie să te motiveze. Cineva folosește pentru această promoție, cineva - o pedeapsă. O metodă foarte eficientă este de a „privi în viitor.“ După ce se confruntă cu o dilemă, de a face ceva sau să nu facă, imaginați-vă cum vă va afecta în viitor, cu toate culorile. Dacă doriți să amâne lucrările până la ultima, apoi imagina ce o săptămână va greblă într-o spumă de hârtie, dar, de asemenea, asigurați-vă că pentru a sparge Internet sau stinge lumina, în timp ce va avea o discuție cu șeful și roșind cu jena. Dacă vă vine să mănânce tort de ciocolată în mijlocul unei diete, apoi imagina figura ta cu exces de greutate, și apoi o subțire și grațios, dacă va continua să facă acest lucru.

8. Teamwork

Mulți dintre noi lucrează bine pe cont propriu, dar nu poate interacționa cu alte persoane pentru a realiza o sarcină comună. Cu toate acestea, este eforturile comune sunt cele mai eficiente în abordarea multe dintre problemele, chiar dacă sunteți sigur, ca singur s-ar fi făcut totul perfect. Echipa nu numai că ajută să se uite la fiecare problema din unghiuri diferite, dar, de asemenea, pentru a distribui sarcina, reduce acțiunile timpul de execuție pentru a utiliza în mod eficient punctele forte ale fiecărui. Nu vă fie teamă de a cere ajutor la echipa, nu să se întoarcă în ei înșiși și să se gândească problema, în general. Cu cât comunicați cu alți membri ai echipei, cu atât mai bine.

9. Organizarea și planificarea

Este important să învețe cum să stabilească obiective specifice și apoi în detaliu pentru a picta, modul în care se va ajunge la ele. Nu cred că acest lucru este doar o abilitate de lucru - obiective pot fi în viața personală și în hobby, și în orice alt domeniu. Este important să ne imaginăm un obiectiv cât mai precis posibil, pentru a picta la cea mai mică dintre etapele punerii sale în aplicare, și apoi efectuați, ulterior, acești pași. persoana organizata stie intotdeauna ce vrea să facă în continuare. Pentru a îmbunătăți programarea personală, este de dorit să se adauge imediat termenele și termenele pentru listele lor de rezolvat. Deci, problema nu rămâne suspendat în aer la un viitor incert.

10. Gândirea critică

Gândirea pozitivă - un lucru motivant foarte puternic, cu toate acestea, fără o anumită cantitate de gândire critică, ea riscă să devină o „trandafiriu ochelari“ care va fi într-o zi rupt fără milă sau să ne zavedut la un capăt mort. Gândirea critică ne ajută un pic să se îndoiască de tot ceea ce vedem, auzim și percepem.

Pentru că în lumea de astăzi o mulțime de informații diferite, această abilitate va fi foarte util.

Verificați din nou informații, caută probe, puse în discuție și sunt întotdeauna explorarea opțiuni. Aceasta este calea spre succes.

11. empatie

Dacă vom învăța cum să vă puneți în cealaltă persoană, că majoritatea conflictelor și a situațiilor dificile cu alte persoane pot fi evitate. Niciodată nu este prea târziu pentru a începe să-și exercite empatie, chiar și la cunoștințe sau rude de mult timp. Dacă ne imaginăm o altă persoană, veți înțelege de ce nu numai că mama mea este supărat pe tine pentru apeluri rare, dar, de asemenea, să găsească o cale cum să negocieze cu omul și să-l liniștească.

12. Redefinirea

La sfârșitul unei zile lungi și pline de evenimente este foarte util să se gândească la tot ce sa întâmplat în ea pentru. Nu aveți nevoie să vă faceți griji cu privire la toate evenimentele emoțional sau se gândească la implicațiile lor viitoare. Este suficient să ne imaginăm alte variante de dezvoltare a evenimentelor, care depind de acțiunile tale. V-ați făcut corect? Ce vă oferă această alegere? Poate acest lucru să fie făcut mai bine? Cu cât analizăm propriile acțiuni, cu atât mai mare șansa ca data viitoare o situație similară, vom acționa rapid și eficient mai mult.