Cum de a se depăși 7 pași

În filosofie, există un astfel de lucru ca solipsism. Literalmente tradus ca „dorinta de a crede în ceea ce sunt -. Centrul universului“ Așa ne-am folosit pentru a simți în tinerețe; deoarece se pare că toate problemele cele mai complexe se întâmplă doar aici. Dar nu este dificultăți sau evenimente, și reacția acestora. Știind cum funcționează acest lucru, puteți schimba cu ușurință perspectiva asupra a ceea ce se întâmplă. Cu aceasta putem ajuta.

1. Problemele tale nu sunt unice

Cel mai frecvent paranoic: alții trăiesc mai bine decât mine. Ai datoria pe deplin, nu este lucru bun, mic salariu, și va trebui în curând să se mute înapoi cu părinții lor. Oamenii mint în jurul valorii, baieti sunt dezamăgitoare, viata este de rulare în jos. Și știi ce? Toți oamenii se întâmplă în același mod.

Fă-ți prieteni, frați, surori, chiar și cei cu care ai venit chiar peste în stradă - toate la fel. Da, există oameni care găsesc un loc de muncă minunat în doar cincisprezece minute după absolvire. Ei au un dormitor mare, iar ei își pot permite micul dejun la Starbucks, dar acești oameni sunt foarte, foarte mici. Doar ignora-le (sau ucide și să distreze locul lor). Faptul că le blestem o viata minunata, nu strica și nu îmbunătățesc calitatea dumneavoastră. Nu te lasă să crezi că tu ești singurul care nu se poate face capete întâlni.

2. Înțelege că oamenii nu vorbesc despre tine. Și nici măcar nu cred că

Avem o tendință ciudată de a crede că ceilalți gândesc la ceea ce facem noi, cu care dormim și ceea ce au mâncat la micul dejun. Aceasta este o foarte narcisist, chiar dacă principalul lucru în ea - de auto-înjosire și auto-îndoială. Dacă vă permiteți, puteți construi o realități alternative întregi în care prietenii vorbesc pe la spate, in banca denunta manichiura oblezshy, bine, un chelner într-o cafenea doar te urăște. Sincer, chiar dacă apar în mintea lor, se pare ca „mmm“. Nimeni nu crede despre tine mai mult decât tine. Doar să accepte realitatea că toate absorbiti și să nu poată să se gândească o mulțime de lucruri despre cineva din afară.

3. Orice persoană are îndoieli cu privire la aspectul

Cu toții avem momente când te uiți la fața lui transpirat în bara de toaletă și cred că, „Oh, Doamne, arata ca o statuie din ceara topirea". Nimeni nu-i place aceste momente - frustrant să realizezi că nu ești întotdeauna atât de sexy, ca fotografie de profil. Adevărul este că, uneori, vom lua forma unei statui topit, deși ni se pare că ne uităm chic.

Dar chiar și oamenii pe care îi numim frumoase sunt momente trăznite în care acestea sunt capturate de fotografi. Amintiți-vă că poza celebru de Beyonce, care avocatul ei a fost încercarea de a elimina de pe Internet? Chiar dacă suntem frumoase acum, va apărea mai devreme sau mai târziu, pe ridurile feței, și ar trebui să trateze reciproc un pic mai ușor. Ca un copil, atunci când nimeni nu păsa cum arăți.

4. nu mai îngrijorătoare, cat de cool este că faci

În viața ta, vor exista întotdeauna oameni care vor spune că noul hobby-ul, trupa preferat sau chiar perdele noi nu este cool. Noi le numim „Hayter“, și vă va confrunta cu o astfel mult mai mult timp. Pentru cea mai mare parte ei nu-i pasa de tine. Le place doar ceva la ură. Le dă sentimentul că ei sunt într-un fel mai bine decât cea a gusturilor lor unice. Și ca să fiu sincer, avem, de asemenea, uneori, acționează ca atare Hayter. V-ați condamnat vreodată străin în Crocs? Și cine dintre noi nu a uitat la fostul coleg de clasă în rețelele sociale și nu a zâmbet modul în care ea a alunecat atât de repede? Nu te mai gândi că e cool și ce nu, și să se concentreze pe ceea ce te face fericit.

5. Uita de oameni care nu sunt în valoare de timpul tau

Data viitoare când te prinde pe această pagină sunt în căutarea unui tip care nu i-ai invitat la a doua întâlnire în urmă cu doi ani, chiar dacă ați crezut că ați fost perfect potrivite unul cu celălalt, oprește-te. Nu, serios, oprește-te. Această persoană nu vi se potrivește. Îmi dau seama că de fiecare dată când încercați să le pui într-o spirală în viața ei, să le dea victoria asupra demnității lor. Sunt atât de mulți oameni care chiar te iubesc și doresc să fie în viața ta, nu numai în momente convenabile pentru ei, și le ignorați, distras de notificare pe telefon. Așa că se schimbă rolurile cu oameni săraci! Acest lucru nu poate fi tolerată.

6. Destul să-i înfățișeze pe care părinții vă distrage atenția de la viața ta uimitoare

Nu contează ce ați planificat pentru ziua de azi, găsiți cel puțin cinci minute în programul dvs. agitat pentru a spune „Bună ziua“ la mama și tata. Sincer, e foarte puțin din ceea ce ar putea face pentru ei, în comparație cu cât de mult le-au făcut pentru tine. Să fim sinceri: este ușor să vă amintiți, atunci când aveți nevoie de sfaturi de la o mama sau poate câteva sute de ruble, pentru a supraviețui până la sfârșitul lunii. Fii fiica iubitoare și responsabilă, care dă, nu numai devine în mod.

7. Înțelege că tu ești cel care va trăi cu tine pentru viață

Putem petrece o viață întreagă încercând să impresioneze pe alții, de asteptare munca lui un pic mai atractiv decât este în realitate, și comunicarea cu oameni care par a fi „util“. Puteți lua decizia de „dreapta“, și puteți admira o cina de familie, dar de fapt ar trebui să faci ceea ce vrei cu adevărat. Va veni o vreme când vei fi lăsat la voia, și trebuie să se ocupe de toate consecințele acestor decizii. Atunci știi dacă relația te-a luat, este adevărat cariera construit, și dacă te face fericit. Și unde sunt oamenii pe care doriți să impresioneze? Da, ei nu pot aminti numele. La urma urmei, ei au propria lor viață ca ei sunt îngrijorați.