Cum să se ocupe de bani în 2019

Dacă ați fost mult timp nedumerit de starea bugetului său, probabil, ați învățat să economisi bani perfect, precum și familiarizați cu principiile de bază de a investi. Dar, dacă vă veți pierde treptat motivația ta, apoi în luna ianuarie a riscului pentru a petrece mult mai mult decât de obicei, până când instituțiile oferă bilete de sezon și produse cu preț redus. Ne-am pus împreună câteva sfaturi simple pentru a vă ajuta să recâștige încrederea în conținutul poșeta, reduce anxietatea și încetează să ia în considerare bugetarea afacere plictisitoare.

realizeze exercițiul "trei lucruri"

Psihologul Sarah Acebedo, presedinte al Asociatiei de Terapie financiare recomandă următoarele:

Cel puțin o dată pe săptămână Numiți trei lucruri bune care se întâmplă în viața ta în fiecare zi. Scrieți-le în jos, și modul în care a reacționat la ei și care a dus la.

Studiile au arătat că acest exercițiu îmbunătățește starea psihologică generală și reduce simptomele de anxietate. Apoi, în scopul de a urmări componenta financiară, Acebedo recomandă adăugarea de trei momentul financiar bun în lista:

Ne concentrăm prea des pe negativ, mai ales pe bani. Recunoașterea de lucruri bune, chiar dacă acestea sunt foarte mici - de exemplu, rezistența la achizițiile impulsive - este foarte important pentru dezvoltarea obiceiurilor pe termen lung

Scopul principal al acestui exercițiu este de a te învăța să acorde mai multă atenție legăturii dintre cheltuielile bani și starea ta de spirit.

Încercați să schimbe temporar obiceiurile lor

Dacă, de obicei, doar utilizați cardul, puteți schimba obiceiurile și du-te la o altă metodă de calcul. De exemplu, pentru a distribui salariul lor în patru bucăți, și a pus-o pe plicuri. La începutul acestei săptămâni, ia una dintre plicurile, și de a folosi numai în numerar. Puteți încerca o altă metodă: a crea un cont separat, traduse în partea sa de bani, care nu poate fi atins până la mijlocul lunii, și încercați să nu depășească suma rămasă. Fiți atenți la modul în care acest lucru va afecta comportamentul dvs. - indiferent dacă aveți timp pentru a conta cheltuielile? Cât de des vii într-o aplicație mobilă, pentru a adăuga un pic de bani pe contul principal?

Dacă urăști vorbești de bani - să încerce să negocieze pe piață, sau să declare conducerea care a meritat mult timp de promovare. Ideea de bază a acestei metode este de a încerca ceva nou și se agită obiceiurile lor de rutină.

unei inutile

Închideți toate cardurile de credit și le-a pus din sac, pentru a evita tentația inutile de a le folosi. Nu mai utilizați carduri de credit, care oferă magazine, mai degrabă decât băncile aleg doar un scor cele mai favorabile.

Fii atent la abonamentele pe care le-ați decorat - l des utilizați Netflix sau Yandex. Muzica de a plăti în mod regulat pentru ei? Poate că este timpul să renunțe la versiunea Microsoft Word a serviciilor plătite și utilizarea aplicațiilor on-line, și a opri de cumpărare reviste.

Găsiți un prieten-partener

Găsiți persoana cu care va fi ușor să vorbim despre finanțele: ar putea fi un membru al familiei și prieten apropiat, sau chiar o cunoștință îndepărtată, cu care au discutat mult pe forum acum câțiva ani. Potrivit unui studiu în 2016, realizat de LearnVest, 74 la suta dintre respondenti sunt mai susceptibile de a lipi la o decizie financiară, dacă s-ar discuta cu alții. Fii atent la ceea ce nu aveți nevoie de un mentor special sau o persoană care are mult mai mulți bani decât tine. Un studiu recent a aratat ca persoanele cu abilități financiare reduse pentru a învăța și de a îmbunătăți mai mult, dacă solicitați consiliere de la colegii cu același nivel de cunoștințe financiare.

Visualise

Dr. Brad Klontz, co-fondator al Institutului de psihologie fiscală și profesor Heyderskogo Creighton University College of Business, recomandă următoarele etape:

• a identificat trei obiective financiare principale;
• Achiziționarea Whatman de hârtie sau plastic consumabile bord, lipici, foarfece, și artă. Vizualizati acest scop - puteți utiliza, de asemenea, fotografii imprimate sau decupaje din reviste.
• atârnă afișul în cazul în care veți vedea în fiecare zi, de exemplu, în fața biroului său sau în bucătărie. Ia-o imagine a acesteia și a stabilit ca imagine de fundal pe telefon.

de persoane În anul trecut, am studiat în cinci orașe diferite, care a făcut, și rata de economisire a crescut cu 73 la suta - nu glumesc.

- Dr. Klontz

Această metodă simplă va ajuta nu numai să se concentreze asupra viitorului scopurile pentru care merită petrecut ceva timp, dar să nu uităm necesitatea lunară de a reface trezorerie.

Și ce noi obiceiuri financiare pe care le dezvoltat?