Un exemplu: 4 moduri de a insufla copiilor dragostea pentru tine

Este dificil de a învăța să te iubesti, atunci cand esti un adult cu o grămadă de complexe și a stereotipurilor impuse de comportamente ale societății. Stima de sine se formează în copilărie, deci cu atât mai repede începe să arate copilul dumneavoastră că el este bun în sine, mai încrezător că va trece prin viață. Vom explica cum să insufle copiilor o atitudine pozitivă față de corp.

1. Începe cu sine

Cel mai bun mod de a explica ceva unui copil - pentru a arăta de exemplu. Deci, în primul rând cred că, ce loc în viața ta are grijă de ea însăși. Cât de des vă petreceți timpul singur cu el? Sacrificarea propriile lor interese și nevoi pentru familie?

Este dificil să convingi pe copii pe care trebuie să le valoare, dacă tot ce văd: o mama care alternează de lucru cu treburile casnice, fără să știe de odihnă.

Învață să distribuie în mod corespunzător responsabilitățile între toți membrii familiei, să nu-l trage toate le. Găsirea timp să se relaxeze, chiar și în programul foarte ocupat. Nu ezitați să informeze familia că trebuie să fie singur - chiar dacă este chiar o jumătate de oră pe zi, pe o bucătărie gol. Acest lucru nu este egoism, dar foarte dragostea de sine.

2. să fie un model sănătos

Evaluează modul în care se comportă ca un model de rol. Recunoașteți că toată lumea este diferit și nu ar trebui să judeci oamenii, din cauza diferențelor lor? L-ai arăta prin comportamentul lor? Toate vorbesc despre bodipozitive si stima de sine sanatoasa nu face sens, dacă sunteți jenat de a părăsi casa fără make-up, a făcut tot posibilul pentru a ascunde identitatea și oamenii delish pe frumoasa și urât.

Un copil evaluează lumea prin reacția adulților și, în primul rând - părinții. Prin urmare, rezultă că ați urmat cu adevărat ideile care încearcă să insufle la copii.

3. învețe să aibă grijă de corpul tău

Luați-vă și lăsați-vă la ceva - nu același lucru. Este foarte important ca copilul a simțit imediat diferența și a format o idee corectă a ceea ce un motiv de îngrijorare.

Monitor sănătatea lor, stilul de viață, pentru a asculta corpul tau - de asemenea, bodipozitiv. Observați alimentația corectă - explica de ce copilul alege aceste produse, modul în care acestea afectează sănătatea și starea ta de spirit.

Permiteti-va sa fast-food, dulciuri sau alcool - a fi sincer, spune-mi că ar fi nerentabil, dar uneori trebuie să dea la dorințele lor.

Du-te la sport - ia copiii cu ei sau să se angajeze cu ei acasă. Arată-le moduri diferite de a avea grijă de ei înșiși și să învețe asculta corpul tau. Apoi, în timp, ei vor fi capabili să formeze obiceiurile lor sanatoase si a avea grija de tine va deveni un mod de viata, mai degraba decat episoade impulsive.

4. Înlocuiți vorbesc negativ în familia pozitiv

Unul dintre cele mai importante lucruri în formarea stimei de sine un copil sănătos - modul în care comunicați acasă. Mulți dintre noi nu au nici o problemă poate enumera neajunsurile lor, dar sunt pierdute atunci când vine vorba de beneficii. Acest lucru se datorează faptului că de la o vârstă fragedă concentrat asupra trăsăturilor negative.

Învățați copilul să se gândească pozitiv. Dacă el spune că nu-i place o parte a corpului său, au fost rugați să numească ceea ce el se iubește pe sine. De-a lungul timpului, el învață să se concentreze asupra aspectelor pozitive ale oricărei situații.

Este important să vorbești în același mod - amintiți-vă modelul rol. Găsiți cele mai bune caracteristici și încercați mai puțin să se plângă și critica. În plus, să acorde o atenție la ceea ce spui despre alte persoane: evita judecăți de valoare agresive, care stau la baza stereotipurilor sociale despre corpul uman.

Cum altfel se poate insufla copilului o dragoste pentru tine?