5 moduri de a face obiceiurile de zi cu zi mai verde

Heroina va vorbi despre câteva obiceiuri simple pe care le puteți integra în viața ta pentru a rămâne sănătoși.

Acest articol, ne-am pregătit împreună cu Coolmart, care produce generatoare de hidrogen de apă, sticle de hidrogen și purificatoare de apă de uz casnic. Toate acestea este creat pentru a purifica apa de impurități dăunătoare și îmbogățesc cu substanțe nutritive care pot imbunatati in mod semnificativ sanatatea noastra. Ei ionizata apa, care permite întărirea sistemului imunitar și a excreta radicalilor liberi, organism toxic și provoacă îmbătrânirea prematură.

1. Nu folosiți pahare de unică folosință

Mii de hârtie și plastic cupe în care fiecare cumpăra ceai și cafea pe zi - este un material de unică folosință, provocând pagube ireparabile naturii și a sănătății umane. Imediat după utilizare, acestea sunt trimise la un depozit de deșeuri, în cazul în care acestea încep să emită gaz metan în atmosferă. În același ochelari culori strălucitoare se încadrează neapărat în lada de gunoi, pentru a începe să otrăvească organismul uman. Compoziția vopselei poate conține metale grele, care va distruge treptat oasele, plămânii, ficatul și rinichii. pahare de plastic Cu toate acestea, cele mai periculoase pentru organism sunt considerate realizate din PVC, acestea pot aloca pentru a bea ftalați toxice, formaldehidă și bisfenol A. Odată ajuns în organism, acestea pot provoca dureri de cap frecvente, boli de piele, cancer si duce la infertilitate.

2. Înlocuiți apa de băut normală a hidrogenului

Un avantaj al apei de hidrogen este de a îmbogăți organism hidrogen molecular - antioxidant activ, lansând procesul de eliminare a toxinelor din organism și, prin urmare, intinerire si pierderea in greutate. Pentru a-l utiliza la orice vârstă. O apă deosebit de utilă de viață va fi pentru oameni cu mentalitate slabă, apatie și oboseală, precum și pentru cei care locuiesc în orașe mari și zone cu un mediu nefavorabil. Sportivi și oameni care conduc un stil de viață activ, hidrogenul adăugat la băutura în dieta dumneavoastră pentru a îmbunătăți eficiența și rezistența în timpul antrenamentului și zile lungi. Folosirea regulata a apei de hidrogen imbunatateste digestia si pielii, intarirea sistemului imunitar, pentru a accelera creșterea mușchilor și reîncărca bateriile pentru a doua zi.

Asigurați-o apă vie vă puteți ajuta cu generatorul de hidrogen de apă, hidrogen, sau o sticlă de apă purificator acasă. După cum puteți vedea, nu neapărat să-l cumpere în sticle de plastic, bugetul de cheltuieli pentru daune aduse mediului.

3. să cumpere produse de pe piață

Pentru a simți în formă bună, renunta la fast-food, magazin de bomboane, chiftele congelate, legume conservate, precum și alte alimente comoditate. Pentru a prepara alimente utile, ușor de digerat, cumpara alimente proaspete de la piață sau pot fi comandate de la fermierii de pe servicii ecologice. Amintiți-vă că alimentele organice strica mai repede. Nu cumparati prea mult - înainte de a merge la cumpărături, gândiți-vă cât de mult mananci de fapt.

4. Abandonati guma

In ciuda avantajelor aparente de guma de mestecat, conține o mulțime de zahăr, grăsimi trans, coloranți sintetici și arome, precum și baza sa din cauciuc - elastomer, care este utilizat pentru producerea de cauciuc. In colaborare, aceste substanțe pot provoca dureri de cap, oboseală, sau perturba sistemul digestiv. Dacă nu ajunge să-l renunțe, mesteca guma nu mai mult de 5 minute, și numai după o masă. Mestecati guma este contraindicat pentru femeile gravide: substanțe de balast care intră în organism prin salivă, crescând riscul de alergii copilului și contribuie la o scădere a imunității.

citit

5. Compoziție cosmetică cu atenție din

coloranți sintetici și arome, care sunt adesea prezente chiar și în compoziția produselor cosmetice naturale poate provoca înroșire, senzație de arsură și uscăciune a pielii, probleme sau dureri de cap de respirație. Dacă sunt sensibile la mirosuri sau anumite ingrediente, citiți întotdeauna compoziția, înainte de a cumpăra un instrument și se aplică pe față. Este important să se acorde o atenție la data de expirare - în cazul în care este vorba de un scop, în produsele cosmetice se schimbă compoziția chimică și bacteriile încep să se multiplice. Că cosmetice nu sunt în afara de ordine înainte de timp, pentru a respecta condițiile de depozitare specificate pe ambalaj.