În cazul în care chiria TRP? standarde TRP pentru elevi și adulți

Un rol imens în educarea unei generații apt fizic și sănătoasă a țării la un moment standarde complex sportiv de joc TRP ( „Gata pentru muncă și apărare“). Odată cu prăbușirea Uniunii Sovietice, cerința de a trece standardele de sport au dispărut, iar în Rusia modernă reluate doar în decizia guvernului în 2017. Scopul principal al complexului este de a ridica nivelul de fitness al cetățenilor și să ridice patriotismul lor, identitatea și promovarea sănătății.

Pași standarde de sport

Înainte de a ști unde vă puteți trece standardele GTO ar trebui să fie mai familiarizați cu toate regulile. set de standarde elaborate pe baza unor grupe de vârstă de cetățeni, definind în mod individual cerințe pentru copii de vârstă școlară, femeile adulte și bărbați. 5 etape sunt stabilite pentru copii, care sunt despărțite de copii de varsta scolara de la 6 ani și se încheie la 17 ani.

Generația mai în vârstă se pierde reglementări cu privire la cerințele pentru adulți, care sunt, de asemenea determinate de varsta, dar cu un pas mare, și în funcție de sex. Mă întreb în cazul în care chiria TRP, chiar și cetățenii în vârstă de 70 de ani, pentru că pentru ei, atribuite în ultima etapă a standardelor.

Complexul de vacanță trece testul din lista obligatorie și de a alege. Printre testele necesare:

• rula pe ambele distanțe lungi și scurte;
• tractiuni;
• UPS.

Dintre testele suplimentare - capacitatea de a testa coordonarea, rezistenta, puterea și alte abilități. Fiecare etapă a standardelor distribuie rezultatele celor trei dificultăți, în momentul în care participantul va primi un aur, argint sau bronz însemnele împreună cu certificatul.

semne TRP

În cazul în care pentru a trece standardele GTO pentru a obține un semn distinctiv? Pentru a face acest lucru în toată țara a organizat centre speciale. Insignele sunt acordate oricărei persoane care a fost testat, nivelul corespunzător și o anumită complexitate.

icoane identice. Extern Ele sunt realizate sub forma unei stele cu cinci colțuri, care la vârsta de douăzeci și cinci. Centrați semnul distinctiv împodobește atlet de rulare, iar inscripția roșie „TRP“ dedesubt. Între centrul și, desigur, pictograma stea încoronat în jurul valorii de benzi de alergare. Pe partea de sus a întregii compoziții este stema Rusiei, și din partea de jos ramuri de laur.

În conformitate cu gradul de complexitate pictograme diferă doar în schema de culori:

• stele de aur surmontată de un fundal roșu pentru un atlet de rulare;
• Silver - albastru;
• bronz - verde.

O caracteristică comună pentru toate mărcile distinctive este, de asemenea, faptul că partea de jos a fiecărui meci indicat nivelul său. Ar trebui să știi, de asemenea, că, pentru toată lumea să ia testul de peste 40 de premii făcute numai insigna de aur la momentul de complexitate mai mare. diametru dimensiune Pictograma de 2 până la 4 cm.

Livrarea de testare

La întrebarea de unde să treacă standardele GTO, nu se poate răspunde cu precizie. În acest moment, țara nu a creat încă sisteme speciale, astfel încât toate testele să aibă loc pe baza existente într-un oraș sau sat facilități sportive.

Pentru a aplica pentru testul trecerea, trebuie depuse on-line la gto.ru oficial de resurse, pentru a primi număr individual și așteptați o invitație. Este important să ne amintim că pentru a trece testul, trebuie să aveți aprobare de la un medic.

În cazul în care chiria TRP?

Pe teritoriul întregii țări în acest scop nu este configurat centre speciale, dar rezultatele testelor efectuate pe o varietate de facilități sportive, care corespund tipurilor selectate de sport. Înot stau în bazine, care rulează pe stadioane sau facilități sportive și așa mai departe. Dacă aveți nevoie de echipament sportiv, organizatorii înșiși ar trebui să asigure prezența lor în timpul standardelor de livrare.

În plus față de metoda descrisă de livrare de testare, un astfel de eveniment poate fi cronometrat la eveniment sportiv. Deci, de multe ori, participanții devin figuri majore în celebrările „Sportivul Zilei“ și alte sărbători sportive din Moscova. În cazul în care să ia TRP în alte orașe organizatori prompte.

Atunci când pentru a obține testate?

Înainte de a decide unde elevii chirie TRP trebuie să știe exact cum și permis pentru această dată. Deci, pentru generația mai în vârstă să aplice și să ia reglementările permise pentru întregul an, dar pentru generații de școală numai în timpul anului școlar.

Predarea tuturor standardelor participantul selectat este alocat doar 1 zi. Opțional peresdat rata, putem folosi a doua încercare, dar nu mai devreme de 2 săptămâni. Pentru 1 an poate fi nu mai mult de 3 Mulligans unul standard.

Raportarea rezultatelor

În cazul în care chiria TRP este acum clar, dar cum să obțineți un semn distinctiv? Aflați rezultatele testelor trec, puteți la același site-ul web. insigne de atribuire Inutil are loc în mod necesar într-o atmosferă festivă, și poate fi, de asemenea, temporizat pentru a coincide cu un anumit eveniment. Aur icon TRP poate da intre la o universitate puncte suplimentare. În plus, este o modalitate foarte bună de a dovedi că te poți de mult.

Oricine este interesat de unde se poate trece din nou GTO, ar trebui să știți că de atribuire a marcat un grad în termen se întâmplă la nivel de vârstă. ar trebui să aștepte pentru a obține un al doilea semn distinctiv, atunci când vârsta este permis să ia parte la eveniment într-o altă categorie.

Regulamentele pentru elevi

Începând din ianuarie 2018, în standardele de raportare ale bitul TRP se va muta grafic, astfel încât autoritățile să permită mici modificări ale standardelor de testare. În general, situația nu se va schimba prea mult. Pentru elevii de liceu vor fi, de asemenea, un standarde de masă separat, distribuindu-le pe cele 5 etape de vârstă și fiecare etapă din cele 3 categorii de complexitate. De asemenea, standardele sunt disponibile separat pentru băieți și fete.

Părinții trebuie să știe că, indiferent în cazul în care TRP trece, evenimentul nu este însoțită de nici un aport în numerar, toate gratuit. Nevoia de admitere la livrarea complexului este doar un certificat medical de la un medic.

Standardele pentru elevii sunt în domeniul public, astfel încât toată lumea poate pentru ei să se pregătească. Pe site-ul este un film de formare specială spune cum să facă anumite sarcini cu maximă eficiență și efort minim. Ultima etapă pentru elevii de liceu în vârstă de 16-17 au abordat deja la standardele adulților, dar exercitii fizice regulate nu devine un obstacol în calea obținerii unui semn distinctiv.

Regulamentele pentru adulți

Fiecare etapă a standardelor pentru adulți împărțite în categorii separate, nu numai în funcție de vârstă, ci și în funcție de sex. Sarcini suplimentare sunt, de asemenea, marcate de zăpadă și snowless regiuni ale țării. Numărul total de atribuiri pentru pictogramă de aur de sex masculin este de 8 Testul 6 etapa 7 - la al șaptelea, 6 - a VIII-a, 5 - a noua și a zecea și a 4 - a unsprezecea. Pentru femei, diferențele de testare obligatorie începe doar 8 pași, în cazul în care aveți nevoie pentru a lua 5 norme. Mai mult, situația este similară.

Desigur, chiar de standarde obligatorii pentru toată lumea poate alege mai adecvată. Pentru barbati se retrage din Vis pe bara de mare, tresar Kettlebell sau push-up-uri și pull-up pentru femei din Vis situată pe treapta cea mai joasă sau flotări.

Beneficiile programului

Este important de știut că trece standardele privind programul de astăzi se desfășoară pe bază de voluntariat și are ca scop consolidarea spiritului sportului și sănătății noilor generații. Acest complex sportiv este o normă de dezvoltare fizică a copiilor și adulților de toate vârstele. Un stimulent suplimentar pentru pre-preparare este reprezentat de faptul că autoritățile intenționează să nu depășească numărul admis de înmânat insigne de aur, și, prin urmare, pentru ca acestea să fie o luptă bună, și să treacă doar minimul nu va fi suficient.

Pentru prospectivă disponibilitate MSU insignia grad mai mare permite de a obține 5 puncte suplimentare pentru rezultatele generale examen, și, astfel, crește șansele de admitere, ceea ce reprezintă un stimul suplimentar.