Algele pierdere în greutate. Laminaria (varec) pentru pierderea în greutate și de curățire a corpului

Pe care pur și simplu nu a mers pentru femei figura subțire. Datorită lor de muncă nu este puterea fiecăruia de a vizita sala de sport sau să plătească jogging dimineața cel puțin o jumătate de oră pe zi. Prin urmare, cele mai multe dintre ele stând pe o diete istovitoare, fără să știe despre un astfel de produse utile si dietetice, cum ar fi alge. Slăbire este folosit ca mijloc de interne și externe. Nu este necesar să te tortura cu foame: dieta este destul de variată și echilibrată.

Kelp - ce este?

Kelp, de asemenea, cunoscut sub numele de alge marine, este un tip de alge brune în creștere în apele Mării Okhotsk, Japonia, Kara și Seas alb. De obicei, Insulele (centuri) ale acestei plante se găsesc în adâncimea de 4 până la 10 metri, în cazul în care există un flux constant. Frunzele perene (unele ajung la vârsta de 18 ani), cu o lungime de la 20 cm la 20 m au forma de culoare brun plăci solide mici pe picior.

Baza științifică

Cât timp au folosit laminaria pentru pierderea in greutate? Ea a fost întotdeauna o parte din dieta persoanelor care trăiesc la mare, dar proprietățile sale de ardere de grăsime pentru prima dată, a spus oamenii de stiinta japonezi de la Universitatea Hokkaido în 2006. Ei au realizat o serie de experimente pe șobolani, ceea ce a dus la reducerea simțitoare a grăsimii de pe abdomen animalelor, precum și în alte părți ale corpului. Explicația transformat în jurul fucoxanthin (grupa de pigment carotenoid) care uneori creste activitatea de proteine, ceea ce duce la arderea grăsimilor.

În 2008, oamenii de știință ruși deja angajate în varec de cercetare (pentru pierderea in greutate). Opinii ale științei, precum și rezultatele participanților experiment înregistrat ridicat la rangul de arzătoare laminaria grăsime naturală puternice, cu un efect terapeutic. Experimentul a implicat shestnadtsatinedelnom 150 de femei cu excesul de greutate. Timp de 4 luni, sub supravegherea medicilor au luat Fucoxanthin cu ulei de rodie, și ca rezultat cele mai multe dintre ele au pierdut 7 până la 10 kg de grăsime. De asemenea, oamenii de știință au scăzut trigliceridelor și lipide în ficat.

Compoziția Laminaria

Până în prezent, există mai mult de treizeci de specii de alge, dar o parte din identitatea lor. Algele marine este un produs unic și de mare beneficiu pentru organism. Trebuie doar să introduceți în dieta zilnică doar 30 de grame de alge - și vă va oferi rata de zi cu zi de vitamine si minerale. Varec (slăbire), comentarii din care numai pozitive, sunt vitaminele A, C, D, E, grupa B, precum și urme de elemente, cum ar fi iod, fier, azot, sodiu, magneziu, potasiu, fosfor și altele.

Astăzi, în farmacii și în departamentele specializate de supermarket-uri pot cumpăra uscate sau varză mare proaspete. Acesta utilizează varec populare în pastile dieta: este convenabil de a folosi, deoarece nu are nevoie de nici o pregătire specială înainte de a lua. In magazine, acest produs este comercializat sub formă de salate, cu și fără aditivi, gata să mănânce.

Cum funcționează?

Pierderea in greutate Kelp este mare - pentru o lungă perioadă de timp un fapt dovedit științific. Pentru a reduce greutatea, acesta este utilizat în principal ca un produs alimentar. Pătrunzând, acte de alge marine în mai multe direcții:

• 

  Accelerarea metabolismului. metabolism lent este una dintre cauzele principale ale excesului de greutate. un pigment care face ca aceasta planta diferite nuanțe - Ca parte a varec Fucoxanthin concentrat. În corpul uman acționează datorită efectului termogenic: provoacă o creștere a generării de căldură, astfel accelerând metabolismul. Acest lucru duce la arderea grasimilor.

• Proteine. dieta uscate Laminaria promovează absorbția rapidă a proteinelor, care, la rândul său, este oxidată grăsime și arde-l.
• Hormonii. Este cunoscut faptul că funcționarea defectuoasă a glandei tiroide, o producție dezechilibrată de hormoni duce la obezitate atat la femei cat si barbati. Nutritionistii din intreaga lume recomanda ca acești oameni să mănânce alimente bogate in iod, inclusiv alge și este uscat (pentru pierderea in greutate). Opinii de oameni care folosesc acest produs, vorbim despre o reducere în greutate stabilă și restabilirea nivelurilor hormonale. Desigur, alge marine nu poate fi mijloacele principale pentru restabilirea funcției tiroidiene, dar să-l pună în dieta zilnică trebuie să fie locuitorii din metropolele, sportivii, viitorii părinți.
• Alginații. Aceste substanțe, care cuprinde kelp (slăbire planta excelent) capabile să aspire grăsimile ingerate împreună cu alimente, înainte ca acestea sunt digerate. Consumul de varză mare cu alte produse, puteți reduce absorbția de grăsimi alimentare cu 75%.
• Calorii. Laminaria - un destul de consistent și în același produs cu conținut caloric scăzut. Dacă înlocuiți unul din salata de alge marine mese, puteți reduce semnificativ numărul de calorii consumate într-o zi, ea nu se limitează la oligoelemente și vitamine.

Laminaria - produs dietetic

Cel mai adesea folosim varec sub formă de salate. În supermarketuri acest produs este furnizat într-o gamă largă: de la piesa de prelucrat în formă de frunze tocate și se termină cu adaos de pește rafinat salata, crustacee, soia, sosuri și alte ingrediente. Intrarea în dieta de alge marine, nu numai că se poate îmbunătăți în mod semnificativ starea de sănătate, dar, de asemenea, pierde câteva kilograme în plus. Laminaria contine multe minerale utile și este conținut scăzut de calorii produs dietetic.

Dried Laminaria - Preparat farmaceutic pentru curatarea organismului

Slagging - una dintre cauzele excesului de greutate. Este această explicație devine inutilă luptă pentru o talie subțire, chiar dacă dieta aplicată și un stil de viață activ. Nutritionistii recomanda incepand de a pierde in greutate este de a curăța organismul de toxine. În acest scop, farmacia uscată varec (pentru pierderea în greutate). Opinii ale acestei metode de curățare foarte pozitiv: practic nici contraindicații, efect care economisesc Laminaria asupra corpului, paralel promovează saturația de oligoelemente și vitamine.

• Metoda 1. In seara de 2-3 linguri de alge uscate trebuie sa se toarnă 1 litru de apă clocotită, se închide recipientul și înfășurați un prosop. Dimineața apa drenată și Laminaria gata, fără ulei, sare si alte condimente pentru a mânca micul dejun. Primele rezultate pot fi deja observate dupa 3-4 zile: scaunul este normalizat, va exista un sentiment de lejeritate.
• Metoda 2. Dimineața, ar trebui să bea o infuzie preparata din cupe varec și sticlă uscate de apă clocotită. Varza înmuiate în stoarce peste noapte și dimineața - infuzie este gata. Aceeași varza poate fi consumata sub forma de salata.
• Metoda 3. În fiecare zi, înainte de masă trebuie să bea o jumatate de cana de preparare a cafelei face pe alge marine. Pentru a face acest lucru, o linguriță de kelp uscat este umplut cu 100 ml de apă clocotită, se acoperă și insista o jumătate de oră.

Laminaria tablete

Pentru simplitate și ușurința de utilizare, unii producători oferă kelp sub formă de tablete. Ea este în cerere mare, deoarece tehnica nu necesită nici o pregătire prealabilă sau de prelucrare termică, pachet compact, ușor de transportat într-o geantă de mână, și deja dețin o tabletă dozată. Comprimatele de kelp sunt prescrise pentru constipatie cronica, boli cardiovasculare, eșecuri hormonale și pentru a accelera metabolismul. Un comprimat fabricat din thalli alge brune conține aproximativ 200 mcg de iod, care este cunoscut pentru un spectru larg de acțiune asupra întregului organism. Destul 1 comprimat (capsule) pe zi pentru a începe procesul de pierdere în greutate. Cursul se calculează individual pentru fiecare pacient, dar în medie durează cel puțin 30 de zile.

aplicație externă Laminaria

Cum altfel să utilizați Laminaria pentru pierderea in greutate? Wrap - una dintre cele mai eficiente metode de combatere a celulitei și a excesului de greutate. Laminaria în amestecuri pentru împachetarea în combinație cu minuni sare și miere de lucru: care acționează asupra limfei, promovează eliminarea lichidelor, ceea ce face pielea mai suplă și netedă și înăsprește-l.

În saloane acestei proceduri are un cost ridicat, astfel încât cele mai multe femei transporta acasă pe cont propriu. Pentru a prepara amestecul de 3-4 linguri de pulbere laminaria uscată sau înmuiată în apă caldă timp de 20-25 minute. Apoi este drenat și se amestecă cu miere și argilă albastră și sare de mare. Amestecul se aplică pe pielea curată exfoliant de sus pentru a porni cu folie de plastic și a pus pe haine groase. Durata tratamentului variază de la 40 minute până la 1, 5 h. În acest timp, organismul poate „da“, aproximativ 500 g de lichid.