Ierburi slăbire (25 kg pe lună): retete, comentarii. Ierburi medicinale

Slim vrea să fie fiecare femeie. Pentru pierderea in greutate exista multe diete si medicamente. Slăbire pe bază de plante (25 kg pe lună), este o modalitate eficientă de a pierde in greutate. Acesta oferă rezultate excelente, dar, în scopul de a susține o astfel de dieta au nevoie de voință.

Ce este o dieta?

Slimming ierburi (25 kg pe lună) face posibil să-și piardă până la opt kilograme de exces de greutate într-o săptămână. Acest sistem de alimentare este format dintr-o singură alimentare componente și ceaiuri și băuturi, care sunt bazate pe plante. Această metodă de pierdere în greutate nu poate fi utilizat mai mult de o lună. se recomandă să se aranjeze zile de repaus alimentar, în viitor, pentru a menține o greutate stabilă.

Reducerea greutății plante datorate îmbunătățește metabolismul. Stimulează metabolismul lipidic, rezultând în grăsimea subcutanată este ars mai repede. Se curăță organismul de toxine în mod natural.

alimente Dieta se bazează pe schema 5 x 2. În primele cinci zile ar trebui să fie urmat de alimente monokomponentny și bea infuzie de plante. porțiuni de volum zilnică nu trebuie să depășească 500 g ca un produs finit.

Pierdere în Greutate 25 kg pe lună promovează activitatea fizică. În combinație cu un regim alimentar care dau un rezultat excelent.

Contraindicatii

Nu folosi aceasta dieta pentru persoanele cu boli de rinichi și ficat. Persoanele cu patologii ale sistemului cardiovascular, diabetici, femeile însărcinate și care alăptează, precum și persoanele cu o tendinta de alergii. Nu utilizați pierdere în greutate pe bază de plante în perioada de boli virale și infecțioase. Nu puteți bea infuzii de plante, în cazul în care există o intoleranță individuală a oricărei componente în compoziția lor.

slăbire efectivă a plantelor

pe bază de plante slăbire (25 kg pe lună) suficient de eficient. Această metodă de a pierde în greutate este calculată pentru o lună. De regulă, rezultatele dieta par mai aproape de a doua săptămână. Acesta combină mese separate, cu plante aromatice, care promovează pierderea în greutate mai rapidă. Plantele favorizat armonia, sunt împărțite în mai multe categorii:

• pentru a arde țesutului adipos din organism. Acest ghimbir, lemongrass și turmeric. Ele acționează pe zona taliei, abdomenului și coapselor.
• diuretică. Eliminat de excesul de lichid a corpului, ceea ce contribuie la pierderea in greutate. Aceste plante se referă brusture, Senna și mușețel.
• Biliara. Stabiliza activitatea ficatului. Afișarea substanțelor toxice și nocive din organism. Se purifică. Este veșnic, mesteacăn, sunătoare, maghiran.
• Metabolismul stimulatoare. Dintre cei care au un efect laxativ, folosit de multe ori fenicul, mărar, cătină și Senna. Există plante care stabilizează metabolismul, ea, afinele rubarbă și lemn dulce.
• reduce apetitul. Plantele din acest grup a crescut în stomac și să dea o senzație de sațietate. Aceste plante se referă laminaria, fucus vesiculosus si spirulina. Angelica rădăcină și marshmallow învălui intestin, reducând astfel apetitul.

ierburi slăbire (cum ar fi reteta de ceai de mai jos), de multe ori bazate pe: Stevia, Senna și Helleborus. Primul stimulează metabolismul, stabilizează activitatea sistemului intestinal. Al doilea are un efect laxativ. Se curăță organismul de toxine. Spanz, precum stevia normalizeaza tractul gastro-intestinal, activează metabolismul.

Ierburi reduc apetitul

pe bază de plante slăbire (25 kg pe lună), necesită o anumită disciplină. Există plante aromatice esențiale care reduc senzatia de foame. Ei se umfla în stomac și să ofere un fals sentiment de sațietate. plante funcționează, de asemenea, în mod eficient cu adeziv, componenta învăluind stomac. Acest Marshmallow rizom, precum și semințe de in și susan. pre lor zaparivayut apă clocotită. Acesta poate fi umplut chefir peste noapte. Utilizarea acestor plante pentru micul dejun da o senzatie de satietate pe tot parcursul zilei, acesta va accelera procesele metabolice din organism, reduce cantitatea de suc gastric și facilitează digestia mai rapidă. Astfel de plante includ:

• mătase de porumb;
• inul;
• bearberry;
• păducel flori;
• măceș boabă.

Din cauza acestor plante sunt bulioane preparate, care sunt de obicei consumate în timpul zilei.

Plantele care stimulează metabolismul

ceai de plante pentru pierderea în greutate stimulează peristaltismul, accelerează procesele metabolice. plante utile, care sunt adesea folosite în gătit sunt: ​​rozmarin, ghimbir, anason, senzație de arsură piper rosu, curcuma. Condimente promova puternic lipoliza. Ele ajuta la digera alimente bogate in proteine.

ierburi diuretici

pierdere în greutate efectivă pe bază de plante pe acțiunea lor diuretic. Acest rezultat dă plante, cum ar fi:

• mușețel;
• brusture;
• melissa;
• pătlagina;
• calendula;
• poartă urechi;
• semințe de armurariu;
• Horsetail;
• cimbru.

Plantele deriva excesul de fluid din organism. Acesta accelerează metabolismul. Acesta promovează pierderea în greutate și dispariția grăsimii. Aceste plante pot perturba echilibrul apei în organism, astfel încât utilizarea lor ar trebui sa bea cel putin doi litri de apă curată pe zi. Rapid plante pierdere în greutate care determină un efect diuretic, inerente în multe sisteme populare de pierdere în greutate.

Încărcător iarbă

promovează puternic pierderea în greutate după colecții de plante. Acestea sunt:

• păpădie, fenicul și pătrunjel într-o cantitate de 20 g în amestec cu cătină rizom (60 g). Patru linguri preparate colectare litru de apă clocotită se toarnă. Insista oră. Utilizați un pahar de o oră înainte de masă. În ziua ar trebui să bea patru pahare.
• cătină, circa 40 g, se amestecă cu semințe de in și fenicul luate la 10 în amestecul rezultat se adaugă 20 g de romaniță. Patru linguri de compozitie de legume se toarnă un litru de apă clocotită și insista într-un termos timp de aproximativ două ore. În ziua aveți nevoie pentru a lua cinci cesti de ceai.
• Mark senna într-o cantitate de 10 g și se amestecă cu același volum de mamă și podbal. Amestecul s-a adăugat la 20 g de frunze de mesteacăn și stigmate de porumb și 60 g de frunze de mur. Doua linguri se toarna o jumatate de litru de apă clocotită. La un pahar pe stomacul gol în dimineața pentru o jumătate de ceașcă.

Ierburi medicinale sunt bune că există plante prezente cu diferite proprietăți. Acest lucru îmbunătățește rezultatul dietei. Se face o adunare cel mai sigur de a utiliza naturale.

O dietă alimentară exemplară folosind ierburi

Rația este calculată într-o astfel de dieta timp de cinci zile.

• Prima zi. Două sute de grame de orez fiert, fără sare, plus ceai verde cu ghimbir și scorțișoară. Per linguriță de ceai ia a cincea parte dintr-o lingură de scorțișoară și ghimbir. Ingredientele se toarnă apă clocotită într-o cantitate de 500 ml. Acest volum este proiectat pentru doua cani. Și în ziua ar trebui să fie consumate șase cesti de acest ceai.
• A doua zi. Toată ziua mănâncă o brânză de vaci conținut scăzut de grăsime. Valoarea totală a produsului - 300 g pentru băuturi utilizat un decoct de galbenele cu lapte. Pentru a face aceasta, să ia o lingura de flori plante și le toarnă un pahar de apă clocotită. La jumatate de cana de bulion, 100 g de lapte. A doua zi, se recomandă să bea până la un litru de lichid.
• A treia zi. Intreaga zi trebuie sa mananci fulgi de ovăz, fără zahăr și sare într-un volum de 200 de mușețel Mai mult bulion este permisă utilizarea în orice cantitate. Este posibil să adăugați o linguriță de miere.
• A patra zi. În această zi este permis să mănânce numai hrisca. În ulei ei, sare, nu poate fi adăugat zahăr. De-a lungul zilei, bea un decoct de sunătoare. Este posibil să adăugați felii de lamaie, pentru a îmbunătăți caracteristicile aroma băuturii.
• A cincea zi. Pe zi, se recomandă să mănânce un kilogram de mere. Toată ziua vă puteți bea o cantitate nelimitată de infuzie de măceșul, care trebuie să fie pregătite în avans, într-un termos.

Dieta eficienta din plante promoveaza pierderea in greutate. Aceasta ajută să piardă până la 5-8 kg pe săptămână. În a șasea și a șaptea zi ar trebui sa mananci pe un program gratuit, dar în cantități mici, fără produse nocive. Numai în acest caz, procesul de pierdere în greutate va continua ca arderea de grăsime se execută deja.

slăbire pe bază de plante: Comentarii

Opinii despre pierderea in greutate cu ierburi mai degrabă contradictorii. Unii spun că, cu o astfel de greutate dieta du-te repede. Alte plante aromatice sunt sfătuiți să adăugați nutriție adecvată și de fitness. Mulți au lăudat colecția „Grace“, care constă din imortelă, muguri de mesteacan, mustului și mușețelul Sf. Ioan. Rețineți că este nevoie de fiere, are hepatoprotectoare, enzimatice și proprietăți diuretice. Pierderea in greutate este lent, undeva 5-6 kg în 14 zile. Unele femei folosesc slăbire infuzie de spanz. Ei susțin că poți să-l pierde până la 4 kg pe lună, fără a face nici un efort. Mai mult de subțiere a câștigat bea un decoct de brusture, care ajuta la arderea grasimilor. Consumati mătase de porumb, senna și alte plante care pot fi găsite în compoziția multor ceaiuri pentru pierderea în greutate.

Mulți oameni în comentarii lor spun că aproape toate produsele pe bază de plante laxativ sau efect diuretic. Acestea intră în vigoare imediat, dar treptat. Unele ceaiuri de plante ar trebui să fie beat timp de aproximativ o lună și mai mult.

Comentariile negative a subliniat că, fără iarbă dieta și exercițiile fizice practic nici un efect asupra organismului. Acești oameni beau ceaiuri de plante în timpul săptămânii și nu a văzut nici un rezultat. Pierderea in greutate nu se întâmplă, deși multe de sănătate îmbunătățite. Sunt cei care pur și simplu nu le place constant tulpina si infuziei ceaiurile, astfel încât această metodă de pierdere în greutate, ei au ales o alta.