De ce este nevoie de o vestă de ponderare? Cum sa faci un material vesta greutate cu propriile sale mâini?

clase de atletism sunt reduse la una și aceeași - repetarea constantă a acelorași acțiuni. Pur și simplu pune, exercițiu, dezvolta în formare complexe. Uneori, atunci când sportivul a antrenat, se pune întrebarea: „Și dacă vrei să faci peste si peste din nou același lucru?“ Desigur, repetiție - este calea spre succes. Dar când exercițiul a degenerat în ore lungi de-maraton, devine dificil. Putem găsi o cale de ieșire în această situație? Desigur, da.

articole sportive

Absolut fiecare atlet vine un moment în care propria sa greutate nu este suficient pentru o încărcare completă.

Dar acest impas poate fi evitat. Vest-ponderare este în măsură să rezolve problema. Greutatea suplimentară nu numai că va spori eficiența instruirii, dar da, de asemenea, un impuls pentru noi succese.

Profil

Vest-ponderare poate utiliza orice sportivi. E ca tot felul de exerciții. El poate rula. În oraș mare, în cazul în care nu există nicăieri foarte dispersat, ponderare va fi un panaceu pentru cei cărora le place jogging.

nu este numărul este important, dar calitatea cu el. Material Vest-greutate este potrivit pentru pull-up-uri, push-up-uri, panouri, în general, exercitarea legate de propria sa greutate. El va complica lucrarea, îmbunătățind astfel rezultatul. Există mai multe opțiuni, cum și unde să folosească această vesta. Profilul utilizarea sa nu are limite.

Fă o Ponderarea vesta lor propriile mâini sau să cumpere un produs finit?

Se crede că toate cumpărat - mai bine. Acest lucru nu este destul de adevărat. Într-adevăr, singurul indicator important - această calitate. Atunci cum zelos face treaba. O varietate de magazine poate oferi o vestă de ponderare. „Sportmaster“ - unul dintre liderii in vanzari de produse similare. Acolo puteți cumpăra un model clasic. Diferențele ei caracteristice: montarea convenabil, de formă pătrată, greutate relativ ușoară, materiale durabile eco-friendly. Absolut peste tot puteți găsi produse de această natură sunt fabricate în China. Răspunsul este clar: bunuri magazin nu va servi cu credință. Dar iată o altă întrebare: Trebuie doar să spun - acest lucru nu este un lucru ușor „Am dori să fac să vesta?“. Model, croitorie, fabricarea de piese. Dintr-o dată, și este imposibil de enumerat. Dar ceea ce este rezultatul: echipamente de înaltă calitate și sport durabile.

Alegerea materialului

Primii pași, ca întotdeauna, cel mai important. Depinde de ei tot restul. Deci, este aici. Prima întrebare importantă: „Ce fel de tesatura să se bazeze“? Trebuie să înțelegi. Material viitoare ar trebui să aibă mai multe caracteristici. În primul rând, să fie puternic. Cu cât mai puternică tesatura, cu atat mai mare rezistenta la uzura. În al doilea rând, costul ieftin. Nu există nici o clarificare nu este necesară. La urma urmei, o versiune de casă a priori ar trebui să fie ieftin.

Astfel, plierea acestor doi parametri, puteți obține baza ideală - tesatura panza vechi sau modernizate „rip-stop“. Din diverse echipamente de camping „rip-stop“ coase costume, salopete, de vânătoare. Ce face bine? tesatura panza importate cu baza întărită. Aceasta este, în plus față de materialele naturale, în cazul în care există un cadru de nylon relativ durabil. Acest lucru înseamnă că, chiar și cele mai dificile reducerile nu se va strica filamentul produsului este epuizat. Acest lucru este necesar pentru a-Vest ponderare a servit pentru o lungă perioadă de timp.

Schema

Înainte de a începe lucrul, este necesar să se estimeze în minte, ceea ce ar fi echipamentul sportiv. Forma, dimensiunea, culoarea, parametrii suplimentari - toate acestea ar trebui să fie luate în considerare în prealabil. Pentru a începe toate la fel cu tine. Lucrarea începe cu contor vestimentara si oglinzi. parametrii corpului trebuie să fie măsurate cu atenție: circumferinta gat, circumferinta piept, lungime. Dar nu uita stocul mic. În timpul executării unui exercițiu de sport vestă de ponderare nu ar trebui să împiedice mișcarea. Prin urmare, la dimensiunea obținută ar trebui să adăugați câțiva centimetri. Din nou, nu te prea zelos. Vest, în orice caz, nu ar trebui să stea. În general, la fel ca în orice afacere, este important aici este media de aur. Și, după toate datele sunt cel mai bine scris în tabel, să nu uităm.

Workshop

Fără abilități de cusut nu sunt chiar în valoare de pornire. Această etapă este cel mai bine la stânga la o persoană cunoștință. Și, în timp ce este mai bine să ia în considerare ceea ce ar fi vesta ponderare. 10 kg, 5 sau 15 - greutate, de asemenea, joacă un rol, iar acest lucru ar trebui să fie amintit. În cazul în care preforma a făcut posibilă pentru a începe coaserea. line mașină convențională se descurcă cu sarcina sa: copcile bine piesele individuale. Ei bine, baza vestei este gata. Ce urmează? Cel mai interesant lucru pentru mai târziu. Nu este necesar pentru a curăța departe materialul și firul, pentru că e timpul să coase buzunare.

greutăți Da, în buzunare speciale sunt plasate. Care va fi bunurile? Aici puteți dezlănțui imaginația. Acesta poate fi umplut cu saci de nisip, pietre speciale, grinzi de fier. Principalul lucru este că masa a fost împărțită în mod egal.

Concluzie

Vest-ponderare pentru fiecare bine și de a ajuta novice și sportivi cu experiență obține în formă, pentru a facilita îndeplinirea sarcinilor. Aici, calitatea merge în rezultat, și cel mai important, că echipamentul de sport poate face fiecare pentru sine. Ai nevoie doar de dorință.