Aleksandr Fedorov (culturism): biografie, viata personala, cariera sport

Alexander A. Fedorov - culturist rus. În acest moment este cel mai titrat culturist cu un pașaport rusesc. Confidențialitate Alexander Fedorov încearcă să nu pentru a face publicitate. În 2001, sa căsătorit. Numele soțului este Natalia.

ratele de putere personală Alexandra impresionante: banc de presa - 260 kg, și banc din cauza capului - 110 kg. Îndreptare - 355 kg. Dacă vorbim despre ghemuit, mreana pe atletul său piept poate lua 280 kg, iar greutatea, pe care Alexandru ar putea lua genuflexiuni pe umeri, este de 325 de kilograme.

Context

Alexander Fedorov sa născut în 1978 în Leningrad. Ca un copil, băiat implicat în sport competitiv, dar a fost la nivelul de divertisment. De asemenea, Alexandru a mers la secțiunea de lupte si arte martiale.

Tatăl copilului a fost un constructor și a avut rezultate bune în competițiile oraș din mijlocul anilor '80. De asemenea, el a călătorit în turnee care au avut loc în țările baltice - și anume, în Estonia și Lituania. Doar același Anatoly Fedorov insuflat fiului său o dragoste pentru culturism. Micul Sasha frecventat de formare și de competiție cu tatăl său, a vorbit cu prietenii lui, iar acesta a fost motivul pentru care tânărul a vrut să calce pe urmele tatălui său. Culturism junior Fedorov a început la vârsta de 14 ani.

Date antropometrice

înălțimea Fedorov este de aproximativ 185 de centimetri. Circumferinta pieptului - metri și jumătate. La un moment în care un atlet se pregătește pentru concurs, acesta cântărește mai puțin de 130 de kilograme, dar cu o zi înaintea turneului de cântărire indică 137 kg. În offseason, solzii poate indica 140. Numărul maxim de greutate pentru sportivi a fost de 142 de kilograme.

Pe de dimensiuni impresionante și Alexander sugerează următoarele: circumferința taliei este de 1 metru, si solduri - 82 cm. dimensiunea cruss este de aproximativ 55 de centimetri și bicepsul - aproximativ 60 de centimetri.

carieră timpurie

o atenție serioasă culturism Alexander Fedorov a început de plată în 1994. Formarea a început să fie sistematice în natură și deja doi ani mai târziu, sportivul a fost în măsură să participe la competiția lor de debut la nivel profesional. Înainte de aceasta, el a acționat în categoria „de până la 16 ani.“ Aceste turnee au fost puse în scenă de Vladimir Dubinin și Alexander Ushnevym pentru tinerii culturisti au fost capabili să simtă spiritul competiției înainte de începerea performanțelor lor la nivel înalt. Organizatorii a spus că deținerea unor astfel de evenimente permite puțin pentru a reduce diferența care există între turneele de juniori și profesionale.

În 1996, Fedorov a câștigat campionatul din Sankt-Petersburg, iar un an mai târziu pentru turneul pe culturism Alexander Fedorov a plecat în Germania. Concursul numit „Open Campionatul Germaniei.“ Călătoria a fost organizată Man nașul. Acesta a fost primul spectacol pentru Fedorov. După el, a devenit cunoscut în Germania. Până în 2006, el a primit în mod regulat invitații din partea organizatorilor de a lua parte la orice competiție. A fost, după un discurs în Germania Feodorov a început să cheme rus Arnold.

Prima carieră Cupa Mondială pentru juniori

Germană Deschideți a devenit o rampă de lansare pentru Alexander Fedorov. Culturism a început scădere mai puternică în om dragoste în sine. În 1998, tipul a decis să se rostogolească până la campionatul mondial, care a avut loc în Spania. Alexander a reușit să vină la turneul într-o formă fizică bună, care a afectat performanțele sportivului.

Un alt factor de succes a fost abilitatea de a Fedorov perebaryvat proprii. După Germania, mulți au început să sărbătorească nivelul ridicat de stres în Alexandra. Ca rezultat, sportivul rus pentru a câștiga Campionatul Mondial Junior. Uimitorul succes la începutul carierei atlet a făcut o stea, dar boala stele suferă Feodorov nu a început. atlet se spune că a câștigat etapa timpurie a carierei sale nu a schimbat atitudinea față de viață și de alte persoane. în mod repetat, Alexander, în interviul menționat că antrenorul său, Vladimir Dubinin a spus întotdeauna că ar trebui să fie mai aproape de sol. Acesta a fost motto-ul, un atlet cu care el trece prin viață până acum.

Cariera prejudiciu

La Campionatele Europene, care a avut loc în 2003, Fedorov a fost capabil să câștige titlul de campion absolut. În același an a luat prima parte în Marele Premiu al Rusiei, unde a ocupat locul al treilea. înainte rus a ratat Ronnie Coleman și Jay Cutler, care sunt cele mai mari staruri din lumea culturismului.

Alexander Fedorov an mai târziu, a luat parte la competiția din nou. În 2004, el a fost capabil să urce cu un pas mai mare, castigand medalia de argint. Victoria în concurs a câștigat Ronnie Coleman.

În anul 2005, ca un "rus Mr. Olympia" Fedorov a fost invitat la concurs, "Mr. Olympia". Competițiile au avut loc în Las Vegas, Statele Unite ale Americii. El a devenit primul atlet cu un pașaport rusesc, care au participat la acest turneu. Fedorov a reușit să aibă loc 20.

Un an mai târziu, el a luat parte la culturism categorie deschisă la Marele Premiu al Austriei. La turneul rus am fost în măsură să ia locul 10. În 2006, Alexandru a primit un prejudiciu grav. El a rupt tendonul mușchii pieptului. Dupa ce sportivul a avut o intervenție chirurgicală, el a decis să anunțe finalizarea carierei sale sportive. Alexander Fedorov la momentul respectiv a fost de 28 de ani.

Cariera Reînnoirea

În Fedorov am fost în afara acestui mare sport timp de opt ani. Ea l-au mâncat din interior. In tot acest timp el a fost implicat în formare, iar în 2014 a anunțat că a fost revenirea la culturism competitiv. Alexander Fedorov în același 2014 au participat la concurs, care a avut loc în orașul său natal. În Sankt Petersburg, sportivul a avut loc opt. Pe parcursul 2015 culturist au participat la cinci competiții majore în categoria deschisă. În primul rând, Alexandru a mers la concursul Statele Unite, unde a participat la un turneu în Orlando și New York. În Big Apple Fedorov a avut loc a șaptea, iar în Florida - premiul al treilea loc.

După cele două etape ale culturist american de origine rusă a revenit în Europa, unde a luat parte la concursuri, care au avut loc la Madrid și Praga. Nici în Spania, nici în Republica Cehă pentru a ajunge în top zece Fedorov nu a putut - 12 și 14, respectiv. La sfârșitul anului un atlet a fost invitat pentru un alt turneu - la Lahti. În orașul finlandez Alexandru I a fost din nou în afara top zece, terminând pe locul 11. În 2016 el a plecat din nou în Statele Unite. În acest moment, Grand Prix-ul a avut loc în Maryland, sub numele de Baltimore. Alexander Fedorov a luat locul 9 în concurs.

De formare

În pregătirea pentru turneul Fedorov rareori schimbă compoziția de formare. Singurul lucru care se pretează pentru a schimba acest tempo. El crește. Datorită faptului că sportivul plătește mai mult timp exercițiu, el începe să se relaxeze puțin. Chiar și două sesiuni de formare pe zi, consumând aproape tot timpul liber. Printre ei Alexander ar trebui să aibă timp să se relaxeze un pic, să acorde o atenție la soția sa Natalia și de a face câteva lucruri în jurul casei, de exemplu, să ia gunoiul sau du-te la magazin.

În timpul pregătirii atlet efectuează un banc de presa, din cauza capului și pãtrat. La acasă soția lui se pregătește pentru soțul ei muzica bine ca el conduce un program arbitrar. După aceea Fedorov se întoarce la camera, unde asteapta din nou genuflexiuni pe umeri, piept și bancă.

Putere

Alimentatia corecta este baza pentru cresterea masei musculare, cel puțin, așa cum se crede. În interviurile Fedorov de multe ori a spus că încearcă să mănânce totul, cu excepția alimentelor grase. Programează trucuri alimentare el nu. Atlet doar încearcă să aibă cât mai mult posibil.

Alexander îi place să mănânce ceea ce gătește soția lui. Însuși un culturist nu mă pot numi un bucătar bun. Într-un interviu, Fedorov numit procesul de gătire este unul dintre cele mai mici lucruri preferate în viața lui.

Pregătirea pentru concursuri

Pregătirea pentru participarea la turneu nu este numai de formare a mușchilor și nutriție adecvată. Acesta joacă un rol important starea emoțională a sportivului. În pregătirea pentru turneul Fedorov adesea chinuit de insomnie. Mai ales se părea că prima apariție de la revenirea la sport.

Pregătirea pentru turneu, care și-a declarat candidatura lui Alexander după reluarea unui constructor de carieră, a fost, în general, una dintre cele mai dificile din cariera profesională a sportivului rus. El a trebuit să înceapă aproape de la zero. Mare ajutor în formarea oferită de memorie musculare, dar opt ani de întrerupere a afectat foarte mult. Deja la momentul turneului Fedorov a început să realizeze că mușchii lui au fost foarte grele. După concurs, luni Alexander aproape jumătate nu este implicat în sport, și doar a încercat să se relaxeze un pic și de a restabili organismul după un antrenament istovitor în curs de pregătire pentru marș.

Cel mai important lucru în viața lui Alexander Fedorov

Alexander este o distincție foarte clară între sport și viața personală. El crede că principalul lucru în culturism sau de orice altă formă de sport - care este scopul. Dacă un om nu are nici un gol, rezultate bune nu poate fi de așteptat de la el.

Pentru a deveni un culturist, trebuie să fie dăruit de natură. Fedorov consideră că sportivul trebuie să urmeze proporțiile și întotdeauna încearcă să le păstrați într-o stare perfectă sau aproape. culturist, de asemenea, a spus că nu ar trebui să se concentreze doar pe o singură categorie de mușchi, și trebuie să le dezvolte în mod proporțional. Cu toate acestea, există momente când unele mușchii nu sunt atât de mult supuse la formare ca ceilalți. Dacă vorbim despre Alexander, el are foarte bun coapsă tren, așa că nu harpă pe ele o atenție specială. În același timp, un culturist foarte mult se concentreaza pe muschii pieptului. La om Fedorov aprecia deschidere, din moment ce el este atât și îi place să comunice pe picior de egalitate cu toți ceilalți. Alexander încearcă să facă tot posibilul pentru a fi văzută ca un om simplu, și că nimeni nu îl invidiau.

se bucură

Fedorov este șoferul. El este interesat de „Formula 1“. În atlet este, de asemenea, un vehicul - „BMW“. Și în cursa, el a fost bolnav pentru această echipă.

Sportivul o dată într-o viață de țigări fumat. Acest lucru sa întâmplat înainte de turneu. Alexander nu a putut fi păstrat pentru că nu era imposibil înainte de cursă. Cu toate acestea, după caz ​​Feodorov nu a trebui să țigări.

Filmul preferat atlet - "Gladiator". Alexander prefera merge la cărțile de cinema lectură. culturist se explica aversiunea fata pentru cărți, astfel încât ca un copil a citit o mulțime de cărți.