Bicarbonatul de sodiu pentru pierderea in greutate - beneficiu sau rău?

Bicarbonatul de sodiu, folosit pentru pierderea in greutate - este o ocazie pentru numeroase discuții. Este greu de spus care a sugerat mai întâi utilizarea pulberii ca mijloc pentru pierderea in greutate, dar informații despre acesta a trecut în mod constant din gură în gură. Există mai multe motive. În primul rând, instrumentul este foarte accesibil și mai ieftin, în afară, este întotdeauna acolo, în bucătărie. În al doilea rând, formularea preparatului este foarte simplu, nu are nevoie de consumatoare de timp și forță excesivă.

De ce un astfel de popularitate este bicarbonat de sodiu slăbire

Toată lumea vrea să aibă o figură frumoasă. Dar noi de multe ori nu au rezistență, răbdare și voință extraordinară. La urma urmei, există atât de multe ispite, și mult mai plăcut să organizeze adunări prietenos cu prăjituri decât du-te la sala de sport. În plus, vreau să văd rezultatele chiar acum, acest minut. Prin urmare, frumoasa jumătate a omenirii este în mod constant caută modalități simple și accesibile, în care figura inteligente începe să fie desenată pe fundalul falduri de topire. Cu toate acestea, puțini oameni cred despre cât de mult bicarbonat de sodiu pentru eficacitatea pierdere în greutate, și dacă o face mai mult rău decât bine. Astăzi, vom încerca să ia în considerare modul în care a primit bicarbonat de sodiu afecteaza tesutului adipos subcutanat si pierderea in greutate.

Mit sau realitate?

Desigur, un anumit efect este un mijloc de a da, altfel nu s-ar fi bucurat de o asemenea popularitate de invidiat. Bicarbonatul de sodiu pentru pierderea in greutate a fost folosit timp de mai multe decenii, cu comentarii negative despre utilizarea sa este mult mai mică decât cu privire la utilizarea capsulei din China pentru pierderea în greutate. De aici putem trage concluzia că sifon atunci când sunt utilizate în mod corespunzător nu pronunțate efecte nocive asupra organismului. Pierderea in greutate este mai confortabil ca un om convins ca instrument minunat ajută la descompunerea grăsime urât. Aceasta este, efectul placebo este declanșat. Și, în sfârșit, într-adevăr ajută sifon pentru a reduce apetitul. Nu uitați că este destul de o utilizare agresivă alcalin să fie foarte atenți să nu dăuneze mucoase.

Ca pierde în greutate bicarbonat de sodiu

Pierderea in greutate cu ajutorul sodei alimente - este astazi un adevarat hit. Internetul este plin cu titluri de lectură: o săptămână pentru a-și piardă 5 kg, trebuie doar să bea suc dimineața. De fapt, lucrurile nu sunt atât de roz, procesul de pierdere în greutate este foarte versatil, precum și orice aditivi biologic activi la produsele alimentare poate fi servit doar ca un asistent în acest caz dificil. Principala provocare în continuare este de a normaliza sursa de alimentare și o creștere a activității fizice.

Înainte de a începe procesul de a pierde în greutate, aveți nevoie pentru a alege cea mai potrivita cale pentru tine. Fiecare are avantajele și dezavantajele sale, de aceea este important să se ia în considerare starea organismului său și a bolilor existente. În cazul în care există, este necesar să se consulte un medic.

Bicarbonatul de sodiu dizolvat în apă caldă și bea pe stomacul gol aproximativ 30 de minute înainte de masă. Prin neutralizarea acidului suprimarea apetitului apare, atunci există o șansă de a mânca mai puțin decât standardele lor normale. Cel mai adesea apare și utilizarea de bicarbonat de sodiu la dieta. Reteta poate alege orice, dar esența este redus la cele de mai sus.

Nu este întotdeauna o persoană are posibilitatea de a folosi această metodă. Idiosincrasie, boli ale tractului gastro-intestinal - toate aceste probleme sunt contraindicatiile directe. Dar există o altă metodă la fel de eficientă. Această acceptare de băi cu sodă. Această metodă asigură o pierdere în greutate rapidă și curățare a toxinelor.

Fiecare organism este diferit, asa ca alege modul cel mai potrivit pentru tine să fii foarte atent. Orice deteriorare - este un semnal pentru o încetare imediată a cursului. Slăbire prin intermediul produselor alimentare sifon poate fi foarte eficient, și distructive precauție, atât de extreme. Să luăm acum un moment drept retete care promit pentru a face figura frumoasa dumneavoastră efort.

Pop chepeng

Aceasta înseamnă o casa este foarte similar cu o băutură carbogazoasă. Ai ghicit, pentru prepararea sa nu este numai bicarbonat de sodiu. Dieta Lemon nu este folosit de multe ori. Calculat pe ingestiei instrument. Imediat se pune întrebarea, nu este dăunător în cazul în care o astfel de combinație pentru stomac. Aici se află secretul. Lemon sodă și nu amestecate și sunt folosite separat.

Va trebui să fie diluat în apă caldă și sucul de la o lamaie. Bea-l în inghitituri mici. Incubeaza pauză de aproximativ 5 minute, apoi se diluează cu sticla apa calda lingurita bicarbonat de sodiu. Doar o băutură pe îndelete. Este important de știut cum să corect ar trebui să fie utilizate bicarbonat de sodiu la dieta. Dauna este cel mai adesea aplicată dacă este amestecat utilizarea alcaline și acid de sodiu pe stomacul plin, și să abuzeze de aceasta înseamnă.

Baie relaxantă

Nu pot fi utilizate numai în interiorul bicarbonat de sodiu pentru pierderea in greutate. Baie cu adaos de bicarbonat de sodiu, de asemenea, o oarecare eficacitate.

Ai nevoie pentru a forma o baie de apă fierbinte, pentru a se toarnă sifon ambalaj și țineți timp de cel puțin 10 minute în soluție. În continuare ghidate de starea de sănătate, dar prea mult timp pentru a fi în apă caldă nu este de dorit. Această metodă pare a fi foarte eficientă, dacă nu se gândească la ceea ce se întâmplă în detrimentul de a pierde in greutate. Deoarece apa fierbinte poate afecta depozitele de grasime? Răspunsul este simplu - nimic. După o astfel de baie să devină într-adevăr mai ușor din cauza deshidratarea țesuturilor, dar nu este efectul pe care aș dori să primească. Cu toate acestea, în cazul în care evenimentul festiv se apropie și o nevoie urgentă de a scăpa de două sau trei kilograme, este posibil să se recurgă la o baie de soda. Rezumând, putem spune că utilizarea de bicarbonat de sodiu la pierderea in greutate nu este atât de mare. Cu toate că, dacă în seara va trebui să facă o rula la magazin (care se află pe cealaltă parte a orașului) pentru un pachet de suc, apoi foarte curând rezultatele vor fi simțite.

Promisiunea efectelor pozitive

Aproape toți cei care recomandă extrem de această metodă, rețineți efectul de curățare a organismului și normalizează metabolismul. Pentru a argumenta acest lucru este dificil, deoarece evalua efectul este aproape imposibil. Al doilea argument spune despre relaxare perfecta, scuti de stres si oboseala. Starea psihologică a unei persoane afecteaza foarte mult capacitatea sa de a pierde in greutate, cu atât mai mult că tensiunea de multe ori ne-am blocat.

În plus, numeroase comentarii vorbesc despre efectul anti-celulita (puțin probabil fără masaj suplimentar), curățarea sistemului limfatic, eliminarea edem și de a îmbunătăți circulația sângelui, reducerea reacțiilor alergice și starea generală de sănătate a pielii. Este posibil ca unele dintre aceste efecte și veți observa acasă.

nutriționiști opinie: baie cu dieta sifon

Experții sunt de acord că astfel de proceduri nu sunt nimic mai mult decât iluzia de pierdere în greutate. O baie de adoptat ajută pentru a scăpa de kilograme și jumătate. Cursul este format din zece sau mai multe proceduri. Probabil ați începe deja să ia în considerare ceea ce duce ajunge, face absolut nimic. Dar nu totul este atât de roz, deoarece fiecare baie ulterioară va aduce o diferență maximă de o jumătate de kilogram, acesta va reveni rapid la locul după câteva pahare de apă.

o concluzie se poate trage din aceasta că nu se poate spera la o pulbere miracol, indiferent de ce înainte de: exotice, sau bicarbonat de sodiu. Proprietăți medicinale, pierderea in greutate - aceste efecte sunt ceea ce marketerii sunt dispuși să atribuie nimic de a vinde profitabil bunuri. Cu toate acestea, sănătatea dumneavoastră - în mâinile tale. Un alt dezavantaj serios al acestor băi - suferă de deshidratare severă. Mai des decât de două ori pe săptămână, acestea nu pot fi luate, în caz contrar, pielea va fi uscată și zbârcite. În apă caldă cu sodă (adesea adăugat la aceasta și sare de mare), transpirațiile persoană foarte mult, ceea ce cauzeaza pierderea in greutate. În același timp, există contraindicații serioase. Această baie poate avea un impact negativ asupra sănătății, deoarece căldura este un efect negativ asupra sistemului cardiovascular. Nu puteți utiliza această metodă la pacienții hipertensivi și femeile gravide.

Opinia soda nutriționiști bea

Pentru orală sifon dieta recomandată. Reteta este foarte simpla: se diluează un pic de bani (pe vârful unui cuțit) într-un pahar cu apă și băuturi. Treptat crește doza la o linguriță la o cana de lichid. In diferite variante, apoi recomanda sa bea apa cu suc de lămâie sau oțet de cidru. Unii oameni cred că bea această băutură neutralizeaza complet grăsimile din alimente, și, astfel, încet, dă forma corpului în ordine. De fapt, aceasta este o afirmație greșită. Soda reduce aciditatea din stomac, ceea ce poate duce la un eșec, care, în care nu a învățat rezultate ca cele mai importante vitamine și minerale. Absorbția de grăsimi complet rupte, astfel încât nu se bazează pe sifon.

Consumul regulat de această băutură poate provoca boli periculoase ale stomacului și să agraveze deja existente. Așa că această metodă de pierdere în greutate, potrivit medicilor, este chiar mai puțin eficiente și mai periculoase decât a lua bai. Deci, eficient, dacă încă copt sifon pentru pierderea in greutate? Pentru a bea sau a nu bea? Nutritionistii recomanda să renunțe la ideea unui agent magic, care va face toate de la sine. dieta rezonabile, alegerea alimentelor sanatoase ca activitatea fizica normala - toate aceste măsuri pot atinge idealul fără riscuri pentru sănătate.

Contraindicatii

Am vorbit deja un pic despre asta, dar încă o dată subliniem că absolut contraindicat de a utiliza bicarbonat de sodiu în interior, dacă suferiți de orice boală a tractului gastro-intestinal. Nu uitați că încălcarea de aciditate poate duce la o deteriorare. Acest lucru este valabil mai ales de ulcer gastric și ulcer duodenal.

Boli care ar trebui să cauzeze să renunțe la utilizarea băilor de sodă sunt hipertensiunea arterială, probleme cu inima și vasele de sânge, tumori, boli de piele severe. Sarcina și alăptarea - nu este cel mai bun moment pentru astfel de activități. Amintiți-vă că cea mai mică deteriorare - este un semnal pentru o încetare imediată a tuturor procedurilor.

Bicarbonatul de sodiu dieta: comentarii

Ne-am uitat la două puncte de vedere cu privire la posibilitatea de a pierde in greutate cu ajutorul sifon. Unul, populist arată că această metodă este destul de sigur si eficient pentru pierderea in greutate. Al doilea se bazează pe avizul de autoritate nutriționiști și spune că sifon nu afectează procesul de absorbție a grăsimii consumate și împărțirea stocului vechi. Pentru a trage concluziile corecte, nu avem suficient de înțelegere a ceea ce se întâmplă de fapt în organism atunci când începe să sosească suc zilnic în cantități mari. Pentru aceasta ne întoarcem la cercetarea medicală de încredere.

Ce este bicarbonat de sodiu? Nu este compus natural inofensiv. Primirea prin „coacere“ sare Glauber, cretă și cărbune. Într-adevăr, într-un mediu de sodă combate în mod eficient de grăsime, împarte untul congelat într-o tigaie. Dar acest lucru nu este același lucru ca și celula de grăsime. Cum folosim sodă băutură pentru pierderea în greutate? Se dizolvă pudra în apă și băutură. carbonatul de sodiu nu este solubil în apă, și depozitate în suspensie. Când această soluție ajunge în stomac, reacționează cu acidul, reducând concentrația acestuia. Când se termină reacția, sodă se neutralizează complet și se descompune în dioxid de carbon, apă și săruri. Aceste produse nu pot exercita nici o influență asupra grăsimilor din alimente, mai ales că absorbția lor are loc în intestin, mai degrabă decât stomacul. Nici un efect nu va avea o băutură pe magazinele de grăsime urât.

Are cineva bicarbonat de sodiu pentru pierderea in greutate? Recenzii mai ales vorbi despre inutilitatea acestei băuturi. Cei care au primit un rezultat pozitiv, lucra în continuare pe tine prin dietă și exerciții fizice. Aceasta se datorează măsurilor recente, și a existat o tendință pozitivă care ar putea fi atribuite in mod eronat meritul de sifon.

Acum, să ia în considerare mai mult un procedeu în care sifon este recomandat să adăugați într-o baie fierbinte. O condiție esențială este aceea că o temperatură foarte ridicată a apei. Problema acestei proceduri este doar una - pentru a intensifica procesul de transpirație, sifon facilitează numai amplificarea acestuia. Aproximativ 10 minute după imersie în porii de apă fierbinte deschis, dar scape prin ele nu sunt toxine și deșeuri, care sunt în principal în intestin și ficat, și un lichid prețios precum și săruri și oligoelemente. Deshidratarea, care determină o astfel de procedură, este foarte dăunătoare pentru organism, mai ales dacă se întâmplă în mod regulat. Dezintegrează în stomac, sifon a dat un precipitat sub formă de săruri. Ele sunt foarte dăunătoare pentru rinichi, contribuie la acumularea de nisip și pietre, precum si progresia diferitelor boli ale sistemului urinar. Doar un procent mic de persoane care părăsesc Rave comentarii despre această metodă de a pierde în greutate. Practic, vorbim despre lipsa rezultatelor și deteriorarea sănătății. O cantitate mică de sodă este utilă pentru organism, deoarece împiedică dezvoltarea acidifiere, dar ne este mai mult decât substanța unei game largi de produse de patiserie. Tot ceea ce este în plus față de acest lucru va afecta cu siguranță organismul negativ. Prin urmare, este imposibil să spunem că o cale de atac eficientă este bicarbonat de sodiu pentru pierderea in greutate. Opinii confirmă că doar păstrarea la o dieta, puteți obține rezultatul. Efectul dă o dieta adecvata, nu bea sifon.