Cum de a face plajă: sfaturi utile

Vacanta mult-așteptat a început, iar visul unui bronz frumos nu lasă capul? La urma urmei, revistele sunt pline de poze cu frumuseti „bronz“, și așa mai doresc să fie ca ei. Tan - nu este un vis, ci o realitate, dar numai dacă o faci corect. Dacă stătut sub razele puternice, acesta va câștiga doar coaja de pe piele. Înainte de a merge la plajă, trebuie să știți cum să faceți plajă, pentru a evita problemele. Probabilitatea crește arsurile solare ca UV penetreaza mult mai mult decât în urmă cu câțiva ani. Chiar a devenit popular o excursie de petrecere a timpului liber într-o mai multe țări tropicale, în cazul în care probabilitatea este ridicat, pe care pur și simplu „arde“.

Sfaturi utile

Aici este o listă scurtă de sfaturi despre cum să faceți plajă.

Sub razele pot fi de până la două ore. 10 minute - timpul în care șederea permisă în soare fierbinte. În centrul Rusiei, ar trebui să fie nu mai mult de 20 de minute. Bronzare la soare nu poate fi! Este de la 11 la 16 ore.
Este important pentru a ridica crema cu protectie UV. Dați-i un pic de atenție, dar nu iau primul disponibil. SPF (salvează arde numai) și PPD (nu doar previne imbatranirea pielii, dar, de asemenea, riscul de cancer) sunt un indicator al nivelurilor de protecție, astfel încât să alegem crema de al doilea tip, și bronza dreapta.
În plus, este necesar să se aibă grijă de locul în care se bronzeze. În primele zile de la sosirea în țările calde nu pot sta sub soarele fierbinte. De asemenea, trebuie să aibă grijă de părul și ochii. Purtați ochelari de soare și o pălărie, chiar dacă aceasta este doar o plimbare. Paie umbrela - acest lucru nu este alegerea ta. Prima și a doua zi de bună conduită, sub bolta.

Este la fel de sfaturi utile

Este important să:

nu merge la plajă, după cină substanțială;
nu dorm, nu citesc cărți, ziare, reviste (dacă vă uitați, în loc de a visa despre cum să facă plajă și uite frumos, puteți sta în hotel și de a suferi cu pielea carbonizate);
nu a consumat alcool;
Amintiți-vă că pielea - cel mai bun consilier, ea vă va spune cum să facă plajă fără a afecta și probleme.

Mai multe dintre recomandări în cele din urmă

Nu se poate spera ca crema va salva, efectul nu durează mai mult de patru ore, dacă nu fac baie. Cel mai bine este să se răspândească locuri care arde mai puternic. sampon special protejează părul, în caz contrar ele vor fi uscate, fragil și plictisitoare. Apoi, va trebui să aibă grijă de recuperarea lor, probleme suplimentare pe care le nimic. Experți cosmeticieni împart oamenii în patru tipuri, în funcție de culoarea părului, ochilor, pielii. Din acest accesoriu calculat timp la soare. Ai ochi albaștri sau verzi și părul blond? Deci crezi de primul tip, caz în care puteți rămâne doar în soare timp de o jumătate de oră, iar soarele ar trebui să fie cu precauție. Se va folosi echipament de protecție. Ai pielea de lapte și părul roșu? Puteți face o baie de soare pentru maximum două ore. Pentru persoanele cu pielea inchisa la culoare, ochi negri si parul aproape nici o restricție. concluzie

Se speră că sfaturi vă va învăța cum să faceți plajă. Acum este în mâinile tale!

Articole similare