Cum să aibă grijă de ei înșiși acasă?

Fiecare femeie va începe mai devreme sau mai târziu, să se gândească la modul în care să aibă grijă în mod corespunzător pentru ei înșiși, monitoriza aspectul lor până la cel mai mic detaliu. Cu toate acestea, nu toate sunt în stare să o facă dreapta. Mâinile trebuie să fie cu fața blând - corp catifelat - subțire și frumos. Soft de păr, frumos aranjata, în același timp, trebuie să se uite naturale. Fiecare parte a corpului trebuie să se acorde o atenție specială.

îngrijire corporală: câteva sfaturi

îngrijire corporală este destul de simplu, trebuie doar să urmați câteva reguli:

- în fiecare zi să se spele cu apă caldă, folosind un gel sau săpun emolient dimineața, este de dorit să se ia o spălătură;

- în orice caz, nu stoarce cosurile, că nu a existat nici o inflamație;

- consumul de fructe și legume proaspete, bea produse lactate, luând vitamine;

- în timpul iernii pentru a proteja pielea de degerături, purtați mănuși cu un deget sau, folosiți creme speciale.

de îngrijire și lovituri cu piciorul: Caracteristici

Mâinile

Mâinile trebuie spălate cu săpun și toaletă după fiecare spălare de a utiliza o crema care înmoaie pielea. La vârsta de treizeci de ani, vă recomandăm să folosiți creme care conțin vitaminele A, E si colagen, încetinesc procesul de îmbătrânire. Rezultatul Marigold în perfectă ordine poate doar pro. Dacă nu aveți cunoștințe și abilități, este mai bine pentru a vizita un specialist.

Picioare

Îngrijirea picioarelor este foarte simplu, principalul lucru - pentru a elimina oboseala, să ia o baie cu un decoct de plante, înainte de culcare crema de lubrifiere picior.

Cum de a trata de sân

sânii frumos place nu numai noi, femeile, ci și bărbații. Cum să aibă grijă în mod corespunzător pentru un sân? Pentru a face acest lucru, trebuie să faci doar trei lucruri care nu își pierd frumusețea lor naturală, iar bustul a devenit mai elastic si se potrivesc. Procedurile pentru menținerea formei sânului

În dimineața pentru a efectua un tratament cu apă. Ar fi frumos dacă aveți un duș trecut la un flux mai puternic, dacă nu, atunci nu vă faceți griji. Începe cu apă caldă și trece treptat la o mișcare rece, circulară spray-piept. Acest exercițiu va îmbunătăți circulația sângelui.

Apoi se frecție. Umeziți prosop în apă cu o sare dizolvată în ea (pentru 1 litru de apă - două linguri de sare) și se freacă aceeași mișcare circulară.

Curățarea și întreținerea

laptele matern demachiant este ținut la nivelul feței sau corpului, dar, în orice caz, nu săpun. Apoi, ar trebui să fie unse cu o cremă hrănitoare sau ulei pe baza măceșul. Nu mânca o mulțime de sare, prăjite și alimente afumate este rău pentru pielea sânului.

Cum să aibă grijă în mod corespunzător pentru fata bazată pe tipul de piele

Când te uiți la o persoană, în primul rând, să acorde o atenție la modul în care el îmbrăcat, iar pe fața lui. Cu haine, totul este clar, acesta trebuie să fie curate și să nu decolorat, și că fața era frumoasă, trebuie să muncești din greu pe ea. Ideal pielea fetei - este atunci când ea a curățat, protejat si hidratata. Pentru fiecare tip de piele are nevoie de îngrijire specială. Există trei tipuri principale de ea: uscat, normal si gras. Sunt sensibile și combinații, dar în aceste cazuri, este necesar să se consulte un dermatolog.

Pielea uscată

Este foarte delicat, spălare cu apă uscare. Pentru acest tip trebuie să utilizați cremă hrănitoare. Purifying exfoliant poate fi nu mai mult de o dată pe săptămână, în fiecare zi ar trebui să se spele spuma sau gel. este necesar să se efectueze procedura numai cu apă rece sau călduță pentru a consolida piele. Ștergeți ușor pielea uscata cu un prosop, dar nu-l freca. Tenul gras

În ceea ce privește persoana tenului gras, atunci problema este un pic diferit: pori dilatati, shine vizibile în zona T (frunte, nas, bărbie). În acest caz, este necesar să se spele de două sau de trei ori pe zi numai apă caldă pentru a spăla toată grăsimea. În cazul în care foarte murdare, aveți nevoie pentru a curăța fața numai de către un specialist.

Pielea normală

Cele mai multe piele pretentios, avea grijă de ea mult mai ușor, dar este extrem de rare. Proprietarii ei de dimineața este suficient să se spele cu apă rece, cald seara, frotiu Cremele de fata concepute pentru acest tip de piele. Dacă doriți, puteți utiliza, de asemenea, alte mijloace, cum ar fi o spumă, gel, exfoliant, lapte și așa mai departe, doar pentru a alege un machiaj similară cu atenție.

Iată câteva modalități simple despre cum să aibă grijă în mod corespunzător pentru față. În plus, nota de spray-uri răcoritoare. Ele sunt perfecte în timpul verii, pielea ta este întotdeauna proaspătă, bine îngrijit, și va fi mai puțin contaminate.

Ingrijirea parului: câteva sfaturi

Aici vom vorbi despre cum să aibă grijă în mod corespunzător pentru ei. Acum, corpul este bine întreținut, dar parul, de asemenea, trebuie să acorde o atenție. Capul este extrem de curat, cu apă caldă. În cazul în care apa este tare, și nu poate sta filtrele pe robinete, puteți să-l înmoaie cu bicarbonat de sodiu. Parul gras nu are nevoie să fie spălate frecvent, ele devin chiar mai grasă. Ca spălarea frecventă dăunează părului uscat și fragil, deoarece apa poate usca ei chiar mai mult.

par pieptănare

Dacă aveți părul lung, atunci trebuie să pieptene perie de masaj, începând de la capete și merge la rădăcini. Nu utilizați pieptene altcuiva, altfel vă poate aduce mătreața sau acarieni subcutanate. La noapte aveți nevoie pentru a da parului tau o pauza. Nu este necesar să se facă orice fir de par, chiar cornrows panglica.

Unghiilor

Cele mai frumoase femei sunt cei care au o frumusețe naturală. Și dacă unghiile vopsite o culoare strălucitoare, nu arata natural? Nu este mai bine să utilizați nuanțe naturale acoperă? Dar nu e vorba de asta, trebuie să înțelegem cum să aibă grijă de ei înșiși și unghiile, astfel încât munca ta, ce culoare va unghiile, vom vorbi despre altceva.

Ei nu au nevoie de îngrijire de zi cu zi, doar o dată pe săptămână, pentru a le da o oră. În primul rând a făcut băi de sare. Cel mai bine este să folosiți sare de mare, dar se potrivesc și de gătit. Șterge unghiile din vechiul lac de unghii. Apoi, se diluează sare în apă caldă și menține degetele în această soluție timp de cincisprezece minute. După aceea, mâinile cu apă și săpun și să le frotiu cu cremă. Odată ce crema se absoarbe, elimina cuticula, excesul de piele, care dă forma unghiile și lustruiți-le cu o pila de unghii. DEGRESARE lacul de unghii și provoacă ulei. Acesta este vândut într-un magazin de cosmetice, sau puteți comanda dintr-un catalog. Ulei întărește unghiile și le face netede. Aici sunt toate procedurile si peste.

de îngrijire personală fără machiaj

Multe femei pe zi sunt obosit de machiaj pe fata ei. Și a învăța cum să aibă grijă de tine în fiecare zi și nu folosesc produse cosmetice? În primul rând, este necesar să avem răbdare și să vă forțați reaminti că, dacă nu fac procedurile necesare, in varsta va arata mai rau. Îți place să strice ei înșiși se confruntă cu Tint, pudră și fard de obraz? De fapt, mulți nici măcar nu știu cum să aibă grijă de ei înșiși în mod corespunzător, crezând că cosmetice ascunde defectele, dar se va face doar lucrurile si mai rele. Iată câteva sfaturi utile cu privire la modul în care să aibă grijă de ei înșiși la domiciliu.

Măști și gâtului

Acestea ar trebui să fie naturale. In tot timpul verii, care crește în grădină, acesta poate fi utilizat. mix Castraveti cu smantana - e masca, boabe amestecate cu gelatină din prezent în apă - de asemenea, un instrument excelent la orice vârstă. Dar iarna va trebui să înghețe fructe de pădure. Puteți face, de asemenea, o mască de cremă sau se amestecă cu lapte bătut.

gheață piele Stergandu

Sucul Berry amestecat cu apă fiartă și se congela sub formă de gheață. Potrivit pentru stergerea fata, gat si piept, aceasta va contribui la îmbunătățirea circulației sângelui.

Cremele

Cremele trebuie să cumpere numai pe bază naturală.

Cade

Ia-o baie cu plante, se adaugă sare de mare, uleiuri esențiale.

Lien - cum să-l depășească?

Pentru a afla cum să nu fie leneș să aibă grijă de noi înșine, am discutat deja, lene ne va distruge. Există o modalitate de a scăpa de ea. Aflați cum să te trezești devreme și du-te la culcare devreme, somnul nu ar trebui să fie mai mică de 8-9 ore. Trezește-te, du-te să faci exerciții, să ia un duș de contrast. Odată ce puteți obține peste tine, tu, de asemenea, va avea o dorință de a privi frumos. Spune lene să împacheteze lucrurile și du-te din viața ta. Personalizeaza-te numai evoluții pozitive.

Și, în cele din urmă,

Nici un om nu vrea să trăiască cu o fată care, fără machiaj arata neîngrijit, pentru că va trezi și a vedea-o în fiecare dimineață ca asta. Deci fetele, ai grijă de tine, și cu atât mai repede începe să facă acest lucru, cu atât mai ușor va fi pentru tine în viitor. Sperăm că sfaturi despre cum să aibă grijă de ei înșiși în mod corespunzător, să fie de folos.