De ce nu studiază tehnicile de auto-apărare on-line

Potrivit Agenției Europene pentru Drepturi Fundamentale, 31% dintre femei au experimentat unul sau mai multe cazuri de abuz fizic de la 15 ani. Această situație persistă timp de mii de ani, chiar dacă tradiția de lungă durată pentru femei de a învăța tehnici de auto-apărare.

În Marea Britanie sufragete studiat jujitsu pentru a lupta înapoi în timpul manifestațiile. În timpul al doilea război mondial, femeile au creat întreaga auto-apărare, fără arme de gestionare. Evoluția continuă în rețelele sociale și clipuri video despre cum să vă protejați de un atacator și să devină milioane virale și obținerea de opinii. Dar, în ciuda faptului că aceste tutoriale bune intenții, de fapt, ele pot fi supuse unei femei mai expuse riscului.

lecții de auto-apărare on-line asigurați-vă că prea

Dacă înveți tehnici de auto-apărare în clipul video YouTube, care vor fi descrise în același tip de atac, aceasta poate da impresia că atacul real, ar arata ca acest lucru. De aici există o credință iluzorie că în viață te va face cu infractorul ca dexteritate ca Jackie Chan.

Dar video oferă o imagine care să nu reflecte realitatea: atacatorii se comportă imprevizibil în jurul valorii de o situație complet diferită, trebuie să umăr geanta cu dimensiunea de pe Titanic, și în mâinile unui pachet cu produse și telefoane. Din cauza de încredere în sine, vei gândi la modul cel mai bine pentru a face din spate și ar putea fugi sau de a lua posibilitatea de a apela pentru ajutor. Potrivit statisticilor, dorința de a „menține zona“ înrăutăți șansele de supraviețuire.

Când priviți nu zadeystvuesh corpul

Spectatorul nu pune puterea reală în formare și tehnici simple de auto-apărare este mult mai dificil de aplicat atunci când sub picioare suprafață alunecoasă, iarbă sau puțin loc pentru leagăn.

Lucrările de demonstrație se desfășoară în perechi, iar atacantul se oprește sau încetinește după răspunsul, mai degrabă decât de a continua să bată în altă parte. Se oprește, se simulează durerea și a tăcut - și chiar plâng poate dezorienta serios victima.

Aceste atacuri nu sunt coregrafiat, și nimeni nu funcționează pe script-ul. Atacanți nu răspund în mod necesar la puternice lovituri în zonele sensibile și pot continua să atac, indiferent de prejudiciu. Lucrurile se înrăutățesc când agresorul se află sub influența alcoolului sau a drogurilor.

Datorită faptului că femeile să învețe să lupte înapoi și răspunsul de atac, confruntarea se transformă într-o încăierare. Dar câștiga ea puține șanse, dacă nu Lara Croft.

Mult mai util ar fi să dezvolte abilitățile de funcționare și puterea mușchilor implicate în coliziuni. Acest lucru poate fi realizat prin formarea periodică și nu trebuie să cheltui bani pe lecții de auto-apărare.

tehnici de auto-apărare nu funcționează pe stradă

Bruce Lee a spus odată: „Schelet nu a lovit din spate.“ Orice obiecte de învățare pe care le vedeți pe ecran - nu au feedback-ul și nu permit corpului sa inteleaga ceea ce se întâmplă. De la vizionare nu dezvolta abilitățile care vă permit să se ocupe de situații reale. Vrei să te protejezi - să învețe să se adapteze tehnicile de auto-apărare, în funcție de circumstanțele atacului.

Este nevoie de timp si practica cu partenerii de greutăți și dimensiuni diferite, precum și cu diferite viteze și chiar trăsături de personalitate. Sistemul de formare combinat petrec luni și chiar ani încercând să să se pregătească în mod regulat și intensiv fetele în pericol real.

Există un motiv serios care nu ar trebui să continue nici un fel de luptă de clasă, și nu are nimic de a face cu capacitatea de a se proteja. Există dovezi științifice că o astfel de formare nu îmbunătățește doar capacitatea de luptă, dar, de asemenea, imbunatati atentia, vigilenta si chiar si functia cognitiva a creierului, care ajută, de asemenea, pentru a preveni uitarea la bătrânețe.

Poți să stăpânească tehnicile de lecții de auto-apărare pe Internet?