Poansoane în box și soiurile lor

Nu este un secret faptul că cheia victoriei într-un meci de box este in tactica alese corect. Orice strategie este, la rândul său, este format dintr-un număr de tehnici pentru a proteja și de atac. Punches în box trebuie să fie lucrat atât de temeinic, astfel încât aplicarea lor se realizează automat, iar sportivul a crezut prin pașii următori lor înainte. Pentru a realiza astfel de competențe este posibilă numai cu condiția de pregătire constantă. Vorbind de lovituri de box, trebuie remarcat faptul că, în acest sport există trei tipuri principale de ele - un upercut și o parte dreaptă. Fiecare dintre ele este format din tipuri, în funcție de care pumn de mână, iar scopul - corp sau cap. În continuare ne vom uita la tipuri de pumni în box, dintre care sunt douăsprezece mai detaliat.

pumn drept

Există două tipuri de pini de box directă. Primul este Baga, care se aplică la brațul proximal. Această fotografie are o rezistență ridicată și este folosit de obicei pentru explorare, cu scopul de a studia mișcările adversarului și posibilele vulnerabilități. După finalizare pumni folosite în box mai puternic. În același timp, este cel mai rapid Baga de toate în detrimentul calea cea mai scurtă și ajută boxer în timpul luptei pentru a controla situația în ring. Cel mai adesea este folosit de oameni care preferă să atace în mod constant într-un ritm ridicat. Al doilea tip - o lovitură directă cu ajutorul brațelor lungi. El nu este la fel de rapid ca fulgerul baga, dar aceasta depășește în mod semnificativ în vigoare. Toate puncher recunoscut că pentru a utiliza cu rază lungă de lovitură directă. Nu trebuie să uităm că, fără cursul de formare al luptei, el nu sa aplicat niciodată, pentru că este foarte periculos: în cazul unei execuții fără succes poate rula într-un contraatac fulgerător advers.

impact lateral

lovituri laterale în box, de asemenea, format din două specii, inclusiv leagăn și cârlig. Primul dintre acestea este un pic ca baga, pentru că nu este folosit, de asemenea, brațul proximal. În ciuda calea relativ lung, este foarte periculos pentru adversari și este folosit în cele mai multe cazuri, boxeri, da preferință la un contraatac rapid. Swing este aplicat lateral la corpul sau capul adversarului. Este imposibil sa nu nota avertismentul că este foarte eficient, fără nici o pre-tratament și combinații. Al doilea tip - este cârlige, care sunt cele mai puternice pumni în box. În ciuda vitezei reduse din cauza calea marii, acestea sunt cele mai populare printre ștanțe care prefera ataca tactici, datorită puterii sale terifiante. Obiectivul principal al cârligului - predarea timpurie a unui adversar în luptă.

upercut

Mai multe nume bine-cunoscut în loviturile de box pricinuite de jos - uppercuts, acestea sunt similare cu tipurile anterioare vin in doua arome, pe baza de ce fel de aplicat manual. upercut Classic poate fi comparat cu o viteză de leagăn, dar pe puterea de impact este partea inferioară, pentru că el de multe ori cade pe cap. Cele mai eficiente va fi într-un interval de aproape, sau de protecție mort-end a unui adversar. upercut Departe de asemenea, aplicate de jos în sus, numai brațul din spate. Este perfect pentru atac și contraatac, atât de des folosit de boxeri cu diferite tactici de lupte.