O asistentă medicală de la Melbourne a pierdut 42 de kg, după ce am văzut fotografia pe Facebook

• O asistentă medicală de la Melbourne a pierdut in greutate de 42 kg, după ce a văzut fotografia lui Facebook

Odată ce o asistentă medicală în vârstă de 29 de ani Suraveera Harsha, care locuiește în Melbourne, ea a văzut în fotografie cu prietena lui, care a publicat în Facebook, și a dat seama că a venit în cele din urmă ziua când trebuie să schimbați ceva. Ea nu a fost pregătită pentru o astfel de reacție negativă, care a cauzat apariția și greutatea sa.

Harsha a început transformarea - începe a merge la sala de sport, să se sprijine pe cardio oră. Ca rezultat, în primele 10 luni și-a pierdut în greutate, la 42 de kilograme (greutatea inițială a fost de 107 kg). Și înainte de a mâncat aproape totul - de exemplu, s-ar putea mânca o zi două pizza și bea tot un litru de Coca-Cola. „Am fost obsedat de alimente, nu era normal“, - spune Harsha.

Pornind de a exercita si dieta Harsha schimbat.

, Hamburger și semi înlocuite salata verde si proteine ​​a redus cantitatea de zahăr consumată și sare.

În 2011, Harsha a pierdut 42 de kilograme si a fost de lucru pe ei înșiși și figura lor fără încetare.

Cu toate acestea, acum o asistentă medicală comutată cu greutate de ridicare cardio.